夜中はダメ❓❓総カロリーは関係ない❓❓❓
ダイエット中（ 20代
♀ ）
07/11/28 16:57(最終更新日時)
寝る直前💤や夜中🌙は食べ物を食べると太りますか❓💦
１日の総カロリーは1200以下に控えてるので決して多い方ではないと思います。
しかし。食べて寝ます。
夜中に起きて夢遊病のように食べて寝ます。
太りますよね?これ😭
やっぱり１日の総カロリーとかじゃなくて食べるタイミングって大事ですか❓
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