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だいぶ涼しくなってきたな…

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社会人さん
22/08/27 18:49(最終更新日時)

今日は一ヶ月に1度のメンタルクリックに行ってこようと思います。

もう、かれこれ15年近くになります。

その間、断薬できたり再発したり、重症化したり仕事休職したり色々なことがありました。
鬱が落ち着いているときは良いですが
再発して悪化すると、消えたくなり死にたくなります。
これは、鬱の経験した者でなければわからないと思います。

何とか仕事だけは辞めないです続けたいです。
最近は薬を代えたら副作用はなくても寝れなくなり、初めて睡眠薬をもらいましたが、よく寝れます。

こんな感じで波がありますが、右往左往しながら生きてます。

精神疾患や他の持病でも大変ですが、お互いやれる範囲のことを楽しみながら静に生きていきましょう。

ちなみに、これからの秋は鬱が悪くなる季節なので諦めてます。