どう痩せたらいいですか？
痩せたいさん（ 30代
♀ ）
21/12/06 17:52(最終更新日時)
169cm68kgあります。
12月31日まで63kgにしたいです。
私はお米が大好きで、炭水化物ばかり食べます。またオロナミンCなど炭酸も大好きです。
どうすればいいでしょうか？
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