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忘れられられない

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恋愛好きさん（ 30代 ♂ ）
21/04/17 00:01(最終更新日時)

こんにちは。
前の彼女と別れてから5ヶ月ほどたつんですが、なかなか忘れられません。
カウンセリングなど行って話を聞いてもらいましたが、ずっと永遠に同じ事をループしています。
自分が悪いので、罪悪感や後悔、言い訳など頭の中にあります。
言われた事がずっと頭の中に残っていて昨日のように覚えています。
今日は夢にもでてきました。
どうしたら薄れますか？
婚活してて付き合ったら薄れると思いますが、なかなか上手くいきません。
寂しさや自分の開いた穴を塞ぐ為に活動してる所もあります。
お話聞いてくれると嬉しいです。