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HSC・HSPを知っていますか？

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音葉（ 10代 ♀ JBcCSb ）
20/12/13 13:10(最終更新日時)

皆さんはHSC・HSPを知っていますか？
人一倍敏感な人のことです。
５人に１人いると言われています。
病気とかではなく個性です。

私はそのHSCです。
他の人の感情が分かります。
他の人が怒られてるとこっちが怖いです。

前、英語の授業の時に、他の生徒が先生に向かって、怒った勢いで誤って「お前」と言ってしまい、先生が黒板を叩いたり怒鳴ったりしました。
凄く怖くて、知らぬ間に泣いてしまいました。
先生は授業後に色々と謝ってくれましたし、担任の先生と面談したり、他の友達も心配してくれたりしました。
それでも、また同じ風になるのが怖いです。

今までは、いい方向に敏感で、友達の相談聞いたり、少しのことで幸せ一杯の気分になれました。
「こんな暖かい部屋があって、私は幸せだなぁ」
「一緒に居てくれる友達がいて、幸せだなぁ」
「雨をしのげる家があって幸せだぁ」
そんなだったのが、今ではこの敏感さを嫌ってしまいます。

此処まで来て何が言いたいかというと、
・HSC・HSPの存在をどうか覚えていて下さい
・大切な個性だということを知って下さい
・ネガティブをポジティブに変えるいい方法ありますか…？今凄く辛いです。自分が大嫌いです

なんか話がまとまっていなくてすみません。