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No.14 19/12/04 22:38
名無し1
あ+あ-

12/4 朝食

目玉焼き
サラダ(キャベツ、きゅうり、ツナ)
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ご飯

主人 お弁当
唐揚げ
きのこのバター炒め
ブロッコリー ミニトマト
桜えび入りわかめご飯

私 昼食
クリームうどん
りんご
ヨーグルト
おにぎり2個
アイス
苺スムージー

夕飯
ぶりの照り焼き
キャベツと人参の甘酢和え
大根の味噌煮
桜えび入りわかめご飯

子供達は食後に あんまん

ごちそうさまでした!

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