注目の話題: 海外の人に原爆について教える。; どっちの妻がいい？; 独身、恋愛経験なし。これから何を目標に生きたらいいか？

便秘の治し方

No.1　19/07/27 17:31
経験者さん1 あ+あ-

私は10年下剤を毎日飲んで出していたツワモノです。
腸がおとろえ飲まないと出ない体になっていました。

その私が今は下剤なしに変わったので是非参考にされてください

不味いですがいちばんきいたもの

大根おろしとヨーグルトと蜂蜜を混ぜて食前か食べるだけです

大根おろしはスプーン2杯弱
すりおろしてすぐのものを
できたら大根の下の部分がオススメです

ヨーグルトと蜂蜜は適当です
とにかく大根おろしの味を消せる量食べます

それを毎日食前に続けてたら2週間で出るようになって
2ヶ月くらいで辞めました。
その後辞めて2年だった今も普通に2日にいっぺんくらいのペースで出ています

これは本当におすすめ

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