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まどまどー

No.19 19/07/18 12:07
匿名1 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

≫14

小柄な忙しいお父さんなんだけど
朝5時に起きて朝のトレーニングクラス持ってるって。
ヘビーリフテングトレーニングの人は炭水化物カロリーの4割で
マラソンは脂肪分をリフターより多くとってだって。
筋肉質だけどボディービルとかとは違う感じだった。
やっぱ朝トレなんかね大人は。
時間無いじゃん

19レス目(500レス中)

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