無職94㎏のダイエット日記のレス一覧(2/19)

• 21.今日の運動 ・ウォーキング30分 ・ウォーキン…
• 22.ダイエット3日目 体重92,7㎏ 朝食 …
• 23.間食 ・カフェラテ ・梅干し 昼食 ・…
• 24.今日の運動 ・ウォーキング45分 ・ウォーキン…
• 25.ダイエット4日目 体重93,2㎏
• 26.朝食 ・てんこ盛りサラダ 鳥むね肉の手作りサラ…
• 27.体重あまり減らないの不思議ですね〜 78から…
• 29.昼食 ・ボイルイカ5匹 醤油 わさび ・梅…
• 30.今日の運動 ・ウォーキング30分 ・ウォーキン…
• 31.ダイエット5日目 93,0㎏
• 32.朝食 ・ブラックコーヒー 昨日は食べたいと…
• 33.間食 ・缶コーヒー 昼食 ・そば ・の…
• 34.今日の運動 ・自転車1時間 ・ウォーキング40…
• 35.ダイエット6日目 92,9㎏
• 36.朝食 ・鳥むね肉の照り焼き ・白米0,5合 …
• 37.間食 ・カフェラテ 昼食 ・卯の花 ・…
• 38.今日の運動 ・ウォーキング30分 ・ウォーキン…
• 39.ダイエット7日目 92,7㎏
• 40.朝食 ・バナナ ・ブラックコーヒー