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生きてりゃ、いいことあるかもよ(˙˘˙)

No.461　19/08/02 17:23
社会人4 あ+あ-

緑ちゃん、お疲れ様😊

自信とは、本質的には気分の問題
どこかにあって、手に入れるものじゃなく自分の心の中にあるもの。

自信を失うのは『自分は何も出来ない』『自分には価値がない』と思う時
周囲からそう思われていると感じる時

『自分は何も出来ない』『自分には価値がない』『失敗する』『嫌われる』
は単なる思い込み。

不安を感じるのは物事が悪い方向に進むのをイメージしているから。

自分に対してのネガティブな認識も
不安も単なる思い込みだとしたら
それらが生み出す自信のなさも単なる思い込み。

自信を持つには『思い込み』を正すこと。だって😌

納得😊