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No.10 19/05/01 19:08
ヒマ人10
あ+あ-

1本吸う前に手帳にメモする。形は5本で正。
優柔不断だと吸おうかな、やめようかな、今日は多いな…と迷ってやめたりもあり。
書くだけダイエットのタバコ本数のダイエット版。
そもそも流れでなんとなく味わうことなく、無意識に手をのばし、いつの間にか吸い終わったをまずやめるための方法です。
3割から半分近くには減りました。

10レス目(58レス中)
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