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失恋から立ち直るには。

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匿名さん
18/09/29 22:46(最終更新日時)

少し複雑な関係の話です。
2年付き合った彼女にフラれました。同性カップルでした。はじめての失恋です。

とにかく前向きで素直な性格の彼女は、私のひねくれた発言やネガティブな発言に対してずっと前向きに答えてきてくれましたが、それも心身が少しずつ疲弊していたみたいで、ついにもう無理だと言われてしまいました。私も自覚はあって、メンタルクリニックに通っていましたが、気持ちの不安定さは変わりませんでした。根本の性格の問題かもしれません。
考え直して欲しいとどれだけすがっても、繰り返すことが辛いし気持ちは変わらないと言われました。
元々ノンケだった彼女はバツイチで、最近再会した元カレとの再婚を考え始めたそうです。結婚できない、未来のない私といるより、将来孤独になることへの不安が大きくなってそういうことも考えるようになったそうです。バイの私もそういうことを考えることはあるので気持ちはわかります。

私はあまりに喪失感が強くて、精神的に参ってしまい、普通の生活もままならなくなってしまいました。仕事も休んでいます。
毎日自分が悪かったと反省しながら、それでも自分が変われたらどこかでまた復縁の声がかかるんじゃないかと期待してしまいます。もう結婚相手も目星がついていて手遅れなんだと思いますが。
どっちにしても、私は変わらなければいけないと思うんですが、何から改善して、どう生活を立て直して行ったら良いかわかりません。失恋経験のある方、どうやって立ち直りましたか？