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パニック障害を治したい

No.2　18/06/11 16:52
心配性さん2 あ+あ-

あまり焦らないことですよ。
１０年と長きに渡り苦しんでおられるのですからお気持ちはお察しします。
わたしも精神的な病です。
少しパニック障害ありましたが、中年になってきたら治ってきました。
対策は、やはり不安な場所では事前にこう不安薬を飲んで、同じように水を飲んで誤魔化していて、なんとなくよくなりました。
もちろん積極的に屋外へ出るに越したことはありませんが、あまり深刻に考えないのが実は、妙薬かと思っています。
あなたが快方に向かわれますようにお祈りしますね！

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