注目の話題: 叱らない・怒らない育児の結果って; 価値観の違いについて; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

Happyに生きたい•¨•.¸¸♪

No.150　18/11/17 08:31
主婦あ+あ-

今日も快晴🌞

昨夜洗濯したけど、
起きたらまた洗濯機がいっぱい(;´Д`)
いま回してる。

一緒に寝てるうちのワンコが
別途の隅にゲボしてて…
それも洗わないとだ。

最近の体調。

気持ち的なものは、
やっぱり朝の寝起きが酷い日が多い。
目が覚めた瞬間の
あの何とも言えないような
絶望的とザワザワ感。
この日記を書き始めた頃と変わらない。
とにかく辛い。

最近はそういう時に、
頭のなかを駆け巡ることを
かき消すように
「わたしは幸せわたしは幸せ」
と心で無理矢理、唱えている。
そーすると、
少しずつ目が覚めてきて？
起き上がることが出来る💦

起きて弁当作ったり、
軽い朝ごはんを食べて
安定剤を飲む。
1時間くらいすると、
どうにか頭の中のモヤが
薄くなってくる。
ってのがパターンかなぁ。

あーー、
寝起きの気分の悪さ
ザワザワ、憂鬱感
どうにかならないかなぁ。

遅くなりましたが
共感ありがとうございました🙏🏻