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マラソンする時のテンションの上げ方を教えて下さい。

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サラリーマン（ 40代 ♂ ）
18/04/01 17:55(最終更新日時)

趣味でマラソンをしてます。そんなにガチではなく、いつかサブ４出来ればいいな…ってレベルですが、かれこれ９年目になります。
月間の走行距離は、ピーク時は２００〜２５０キロでしたが、ここ３年程は職場も変わり環境が激変して月間１８０キロいけば良い方です。ちなみに１回１５キロくらいです。フルマラソンの自己ベストは４時間１２分です。

そこで質問です。
最近、走る前のテンションがなかなか上がらず、走る気が起きません…走り始めると気分も乗るのですが、走り始めるまでなかなか気が乗らないのです…
普段走っている方々は、こんな時どうやって気分を高めてますか？

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No.2571311　17/12/05 08:23(スレ作成日時) 　