注目の話題: どういう印象なのか？; これが、ありのままの俺; 男性に質問です!

引きこもりで寂しい方9

No.185　17/06/05 18:47
不眠さん3 あ+あ-

ハルさんのメンタルケアは、
いつも為になるです。

私は、不眠気味なので、
睡眠日記を書かされました。
日常あった事を箇条書きにして
お昼寝の時間や夜の睡眠時間とか書いて、受診日に先生に見てもらってました。

お昼寝3時間ぐらいしてて、
そんなに昼間寝てたら、そら夜寝れんわー。と突っ込み入れられていました。

カン❄️

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