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No.14 17/05/16 09:32
旅人8 ( ♀ )
あ+あ-

≫12

なるほど。とてもわかりやすいですね。
ソイも気になったのですが、私はホエイからですね。
食事はお昼と夜はどんなものを食べていますか?
私は朝食に普通の朝ご飯で米は少なめです。朝に一日のエネルギーを補う感じでお昼と夜は米抜きで油を使わない物でささみむね肉を中心にお肉も摂取しながら食事をとっていますが、良い感じでしょうか?

14レス目(38レス中)

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