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ダイエット中の満足感のある料理教えて!

No.28 17/02/09 21:40
名無し28
あ+あ-

減量1ヶ月です
僕は 自分の一番好きなものに制限かけてます
白米が大好きなので ご飯は日曜日の夜だけ
あとは 味噌汁やスープ中心の生活
おかずは夜 家族と食べる時だけ
野菜は レタスサンドはたまに選んで食べるかな
七キロ絞りました
ま 元々が尋常じゃない重さなもんで
栄養価も大切ですし コンディションも大事ですが
なんで肥えたか そこの原因に視点向けるのも
大事かも

28レス目(34レス中)
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