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第1位は“冷え性”、慢性的な体の不調ってあります？

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ちょっと聞いてもいいかしら
17/01/20 10:05(最終更新日時)

マイナビウーマンで慢性的な体の不調アンケート実施したら、1位が冷え、2位が肩こり、3位が肌荒れ、4位がむくみ、5位が生理痛でした。
頭痛や便秘もランクインしてました。

冷え性で悩んでいる人は友達にも多いです。私は20代の頃からダントツ肩こりが酷いです。
肩こりだからか気圧の変化なのかわかりませんが、頭痛や目が回ったりもします。
肩こりで薬に頼るのもどうかと思い、肩を回したりしていますが、頭痛はすぐ鎮痛剤に頼っちゃいます。

肩や首がコリ過ぎて眠れない時はアロマオイルを加湿器に入れたりしています。
皆さんもちょっとした不調ありますか？
心がけていることなどお聞きできたら嬉しいです。

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