イラつき解消法ありますか？

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専業主婦
16/12/04 10:57(最終更新日時)

イライラの解消法。

旦那に対してイラッとした時皆さんどう行動しますか？
直接言うのではなく、地味ーにわからない程度に行動に移したりしますか？

実はさっき、旦那が子どもと用事足しに出ていく時にキツイ言われ方をしてイラッときたので玄関においてある靴を１番遠くの端におき、鍵をしめ、ほんの少し悲しくて泣きました。
それで気分は晴れ、靴も鍵も元通りに！！（笑）

本人に直接いうと、少しのことでも喧嘩とかになってしまったりすることもありますよね(><)
なので今回みたいな軽いイラッとは地味ーに解消していきたいのですが、皆さんはストレス解消法とかイラつき発散方法ありますか？