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新ちゃんいてるかぁ~スレ(^^♪

No.91 16/11/13 05:17
純 ( 50代 ♂ 02Hmye )
あ+あ-

≫90

今日は娘が休日出勤やさかい朝ご飯があるので、

松屋のソーセージエッグ定食はお休みです😊

冷蔵庫にいつも入ってる粗挽きソーセージとキャベツや人参やら、
あるもん野菜たっぷりの野菜炒めを作ります。

野菜炒めをちょっと寄せて真ん中に卵を割って醤油と味の素で味付けて混ぜて出来上がり。

それにご飯をよそってフライパンのまま食べます🎵

野菜炒めの量が多いのでご飯はちょっとでお腹一杯朝から元気一杯や(^_^;)

今日は朝筋トレ頑張ります。

そしたら、またね♪

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