幸せ恐怖症の人、いますか？

No.20　16/06/22 22:57
名無し20 あ+あ-

あまり色んな事考え過ぎない
ようにする、マイナス思考が
湧いてきたら、頭をブルブルと
犬みたいに軽く振ります。
後、一瞬一瞬の幸せを感じる
ように考えをもっていきます。
例えば花を見て、キレイだなぁ
とか、風が気持ちいいなー
あぁ、私は今幸せ、と思う事
です、何か食べて美味しい、
今この時が幸せだ、と毎日
感じる習慣をつけると、自然と
ちょっとした事が幸せに
感じる様になりました。