注目の話題: まだ若いのにおばあちゃんと言われた; 離婚の申し出、無視出来る？; 中2娘反抗期、愚痴です。しんどい

心の病とお友達な人⑩(=´∀｀)人(´∀｀=)

No.447　15/10/31 14:01
るるる～☆ ( nE6gye ) あ+あ-

皆さん。こんにちは。ROMが出来てないけど、元気かな？

きのう、精神科に行って来たよ。情動コントロールして来た。

一つ一つ今の不安を出してみなさいって。そしたらいっぱい溢れて来て、最後は頭がボーッとしてたよ。何でこんなに不安が強いのか。

で、私は上手く感情をコントロール出来る事が出来ないんだって。誰かに殺されるかもしれないって恐怖が続いてるんだー。

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