心の病とお友達な人⑩(=´∀｀)人(´∀｀=)

皆さんこんばんは、スレ立てが
ROMが追いつかず遅れてごめんなさい。
また仲良くぼちぼち行きましょう(*^^*)
ふうの事も忘れないでね。(^_^;)

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>> 1 ふう(*´∀｀*)スレたてありがとう。ふうを忘れないよ(笑)インパクト強いもの◎美人さんだし。いつも楽しみにしてるよ。ROMが追い付かないときもあるけど、それだけ賑わいがあって素敵だね。

• << 52 ヌーありがとう。そんなに美人でも何でも無いよ。旦那にそこら辺に良くいる人と いう感じだな〜お前は、と良く言われるよ、 似てる芸能人なんていないし、たまに 言われても失礼しちゃうわ（笑）と言う身内は、そんな人と例えられるよ。髪がふわふわの犬と似てるとかそれ人間ちゃうやん！とか お笑いのアジアン馬場園ちゃんをちょっと 細くした感じとか( ；´Д｀)とホッホッホな 例え子供や旦那にされてるよ。まぁ別に 旦那は、理想の人とかタイプで結婚したんじゃ無いから良いけどね。無茶好きで堪らん過ぎて一緒におるわけや無いからね。ここまで 来たら、くされ縁やわと話してるよ。 恋は、３年で消えるから、家族愛に変えなきゃ夫婦なんて、やれないとは、世間は、 良く言ったものだよ。

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皆んな体調は、どうですか？
テルは、福祉系の初任者研修や介護福祉士の
資格取得を通信教育で目指してるのかな？
働きながら私も福祉の資格を取ったけど
年齢を重ねてからの仕事をしながらの
勉強は、大変だよね。根気もヤル気も体力も必要だし無理しないでね。

私は、寒いから家族でティータイムしてたよ。

• << 80 ふう♪ 俺が今勉強してるのは 社会福祉主事だよ むずかしやめたくなってきたけど頑張るよ♪

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>> 3 スレたてありがとう☆

レスしようとしたら⑨が終わってたよ笑っ


宜しく～

今日は仕事終わりに3キロ程ジョギングしていい感じに眠たいよ

• << 6 さるこんばんは、私もレスしょうと思ったら、 満レスになってたよ(^_^;)進むのが早すぎて ついて行けないふうですがさる来てくれてありがとう。またのんきなスレ主ですが皆さん よろしくお願いします(o^^o)

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>> 4 さる、お仕事にジョギングお疲れ様でした♪

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>> 4 スレたてありがとう☆ レスしようとしたら⑨が終わってたよ笑っ 宜しく～ 今日は仕事終わりに3キロ程ジョギングしていい感… さるこんばんは、私もレスしょうと思ったら、
満レスになってたよ(^_^;)進むのが早すぎて
ついて行けないふうですがさる来てくれてありがとう。またのんきなスレ主ですが皆さん
よろしくお願いします(o^^o)

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ヌーありがとう
ヌーも１日おつかれさま

体調は大丈夫？


ふうスレたてありがとう

ビックリだよ

寝るまでミクル見ながらいとくね

でもギリギリまでいつも粘るから最後レス途中で寝オチしちゃってるよ

今日もそうなったらごめーん

• << 10 さる、体調はよくも悪くもなくだよ。感情がうごかないよ。そこが悲しい。明日もギリギリまで休んでお化粧して髪を整えて、バイトいってくるよ。そんな毎日だよ。
• << 13 さる私も中々ROMが追いつけなくて 中々レス出来なくて皆んなごめんね。 ヌー、まゆまた末長く宜しくお願いします。 (o^^o)

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ふう
またまたスレをありがとう
のんびり参加させてもらうね
これからもよろしく
みんなもよろしくね

• << 14 まゆのんびりな頼りないスレ主だけど また仲良くしてね。画像日記に来てくれてありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)

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>> 8 まゆ、またよろしくね。お互いぼちぼち行こうね。

• << 11 みんな、こんばんは ヌーありがとう 今日ね、少しだけ家族３人で外に出れたよ 外はもう涼しいね ヌーも無理しないでね ぼちぼちいこうー

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>> 7 ヌーありがとう ヌーも１日おつかれさま 体調は大丈夫？ ふうスレたてありがとう ビックリだよ 寝るまでミクル見… さる、体調はよくも悪くもなくだよ。感情がうごかないよ。そこが悲しい。明日もギリギリまで休んでお化粧して髪を整えて、バイトいってくるよ。そんな毎日だよ。

• << 15 ヌーもまた末長く宜しくお願いします (=´∀｀)人(´∀｀=)これからも仲良くしてね。 つぶやき画像日記見てくれてありがとう。 無理せずぼちぼち行くんだよ。 ヌーは、鬱でもちゃんと髪整えて メイクしてバイトに行って家事も頑張ってて 尊敬する憧れな人だよ。優しいし 良いお母さんだね。(o^^o)
• << 19 皆こんばんは わかるなぁその気持ち なんだろう感情がない感覚というか 周りがくすんで見える感覚みたいな 伝え方下手でごめん 明日はキツかったら勇気だしてバイト休むんだよ

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>> 9 まゆ、またよろしくね。お互いぼちぼち行こうね。 みんな、こんばんは

ヌーありがとう
今日ね、少しだけ家族３人で外に出れたよ
外はもう涼しいね
ヌーも無理しないでね
ぼちぼちいこうー

• << 16 まゆ家族でお出かけ出来て気分転換に、なって良かったね。

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>> 11 まゆ、ありがとうね。つぶやきのハット見たよ。すごく可愛いね。あれ被って出掛けたのかな？ お互いぼちぼちいこう。ほんとそうだね。焦ってもしょうがないもんね。

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>> 7 ヌーありがとう ヌーも１日おつかれさま 体調は大丈夫？ ふうスレたてありがとう ビックリだよ 寝るまでミクル見… さる私も中々ROMが追いつけなくて
中々レス出来なくて皆んなごめんね。

ヌー、まゆまた末長く宜しくお願いします。
(o^^o)

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>> 8 ふう またまたスレをありがとう のんびり参加させてもらうね これからもよろしく みんなもよろしくね まゆのんびりな頼りないスレ主だけど
また仲良くしてね。画像日記に来てくれてありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)

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>> 10 さる、体調はよくも悪くもなくだよ。感情がうごかないよ。そこが悲しい。明日もギリギリまで休んでお化粧して髪を整えて、バイトいってくるよ。そんな… ヌーもまた末長く宜しくお願いします
(=´∀｀)人(´∀｀=)これからも仲良くしてね。
つぶやき画像日記見てくれてありがとう。
無理せずぼちぼち行くんだよ。
ヌーは、鬱でもちゃんと髪整えて
メイクしてバイトに行って家事も頑張ってて
尊敬する憧れな人だよ。優しいし
良いお母さんだね。(o^^o)

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>> 11 みんな、こんばんは ヌーありがとう 今日ね、少しだけ家族３人で外に出れたよ 外はもう涼しいね ヌーも無理しないでね ぼちぼちい… まゆ家族でお出かけ出来て気分転換に、なって良かったね。

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ふう、お母さんとしてのお話、ありがとう。お礼を言おうと思ったら満レスだったよ。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

ふうもお母さんとは、うまくいかなかったんだね。
でも、自分はお子さんに愛情をたくさん与えてる。
どうして出来るのかな。

ふうのお子さんたちは、きっと幸せだよ。たくさん、たくさん愛してあげてね。

• << 20 くうこんばんは、私の様な辛い思いを 我が子には、絶対にさせたくないから 甘やかさないけど、一緒にテレビ見たり ティータイムしたりじゃれたりしてコミニュケーションしてるよ。(o^^o)朝が弱いダメ母だけどね。(^_^;)今夜の食事は、ちゃぽん麺の野菜あんかけ作ったよ。昨日のお昼は、つぶやき画像日記に載せたよ。

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テル…さん。はじめまして。
くうです。よろしくお願いします。
呼びすてしていいかわからなくて「さん」つけてみました。
(´,,•ω•,,｀)

テルさん、お父さんなんですね。
お父さんて、娘に色々話しかけますか？
私のお父さんは、私が話しかけなきゃ話してくれません。
私がパニックみたいになって、病院に行った時も来てくれなかった。
見たくないみたいです。
お兄ちゃんが好きで、一緒に出かけることがあります。
あんな風に笑うんだ、あんな風に話すんだって遠くから見てる感じです。
自然に話す二人が羨ましい。

いつか、自分もそうなりたい。そう思うんです。

• << 83 くぅ♪ こんばんは(^_^)v 俺は娘と何でも話すよ 恋愛も 悩み事も メチャメチャ仲いいよ くぅ♪呼び捨てでいこうね よろちこ(笑)

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>> 10 さる、体調はよくも悪くもなくだよ。感情がうごかないよ。そこが悲しい。明日もギリギリまで休んでお化粧して髪を整えて、バイトいってくるよ。そんな… 皆こんばんは

わかるなぁその気持ち

なんだろう感情がない感覚というか

周りがくすんで見える感覚みたいな

伝え方下手でごめん

明日はキツかったら勇気だしてバイト休むんだよ

• << 21 さる、ヌー自分だけが周りと職場で 馴染めない孤独感で、浮いてしまって、 辛い時私もいっぱい経験したよ。 自分だけが馴染めない避けられてるのを 意識するのが嫌でもう仕事は、お金もらうためと働いてる時は、いつもむなしく孤独感が あったよ。私も集団の中では、孤独だよ。 他の人みたいに楽しそうに馴染めないんだよね。(^_^;)皆んなもそんな感じあるかな？

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>> 17 ふう、お母さんとしてのお話、ありがとう。お礼を言おうと思ったら満レスだったよ。 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ふうもお母さんと… くうこんばんは、私の様な辛い思いを
我が子には、絶対にさせたくないから
甘やかさないけど、一緒にテレビ見たり
ティータイムしたりじゃれたりしてコミニュケーションしてるよ。(o^^o)朝が弱いダメ母だけどね。(^_^;)今夜の食事は、ちゃぽん麺の野菜あんかけ作ったよ。昨日のお昼は、つぶやき画像日記に載せたよ。

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>> 19 皆こんばんは わかるなぁその気持ち なんだろう感情がない感覚というか 周りがくすんで見える感覚みたいな 伝え方下手で… さる、ヌー自分だけが周りと職場で
馴染めない孤独感で、浮いてしまって、
辛い時私もいっぱい経験したよ。
自分だけが馴染めない避けられてるのを
意識するのが嫌でもう仕事は、お金もらうためと働いてる時は、いつもむなしく孤独感が
あったよ。私も集団の中では、孤独だよ。
他の人みたいに楽しそうに馴染めないんだよね。(^_^;)皆んなもそんな感じあるかな？

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なんかくうがお父さんとお兄ちゃんを
眺めてる気持ちや笑い顔見てる気持ち分かるなぁ
私の祖母も母も弟には、何でも買い与えて
猫可愛がりして、私の存在無視で、子供の頃は、
寂しかったなぁ〜このスレでも、最近
私が話しかけてもスルーされると凄い孤独を
感じるでも、前にそれをレスしたら、
凄い被害妄想だ！やっぱりメンタル持ちは、
みたいなレスされて、凄い傷付いた事が
あったよ。しかも私は、被害妄想みたいな
言い方やバカにされた扱いミクルで、
されて凄い辛かったことあるよ。
こと
少し思い出した。

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うん、わかる。
疎外感みたいのって辛いよね。
別に特別扱いなんか望んでないけど。
ただ、みんなと同じにして欲しいなって思うのはワガママなのかな。

構ってちゃんて嫌いな言葉。
違うよ、って思う。

• << 25 くうありがとう。でも普通の人には、 中々理解得るのは、現実生活では、難し過ぎて 自己嫌悪に陥って勝手によく凹んでるよ。 ( ；´Д｀)

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ゼロさん、身体の具合どうですか？

なんだか本当に心配。
私は不勉強だから、アドバイスできないんだけど。辛そうだから。何も出来なくてごめんね (｡>ω<)

• << 26 ゼロは、1人暮らしだから、此処へ来れない時は、凄く心配だけど、さっき私の つぶやき画像日記 に来てくれてたんだよ。

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>> 23 うん、わかる。 疎外感みたいのって辛いよね。 別に特別扱いなんか望んでないけど。 ただ、みんなと同じにして欲しいなって思うのはワガママ… くうありがとう。でも普通の人には、
中々理解得るのは、現実生活では、難し過ぎて
自己嫌悪に陥って勝手によく凹んでるよ。
( ；´Д｀)

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>> 24 ゼロさん、身体の具合どうですか？ なんだか本当に心配。 私は不勉強だから、アドバイスできないんだけど。辛そうだから。何も出来なくてご… ゼロは、1人暮らしだから、此処へ来れない時は、凄く心配だけど、さっき私の
つぶやき画像日記 に来てくれてたんだよ。

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>> 26 そうなんだ。良かった。
1人暮らしって大変だね。
ふうはお料理得意みたい。
いいなあ…。私は全然ダメ。

もこみちみたいに、高い所からザーッと調味料を投げ入れてみたい。
(๑•̀ㅂ•́)و✧

• << 29 確かにモコちゃんみたいな イケメンにご飯作ってもらいたいね。（笑） 旦那も昔は、イケメンだっけど 今は、只のオジさんになったよ。 お前も昔は、優しくて良かったな 昔は、料理も毎年おかずの数が減ったと 言われてるよ。おやすみなさい。

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>> 27 くうお料理は、回数重ねれば
段々上手くなっていくから、大丈夫だよ
ゼロもひと暮らしで、私は、主婦だから
お料理は、しなきゃ食べれないから
してるだけだよ。やる気のある時は、頑張るけど
普段は、焼くだけ炒めるだけカット野菜を
使って、凄く手抜きだよ。ヤル気ゼロだからね。
メンタルの病気になってからダメ主婦になってしまったよ。くうは、仕事してて偉いよ。

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>> 27 そうなんだ。良かった。 1人暮らしって大変だね。 ふうはお料理得意みたい。 いいなあ…。私は全然ダメ。 もこみちみたいに、高い所… 確かにモコちゃんみたいな
イケメンにご飯作ってもらいたいね。（笑）
旦那も昔は、イケメンだっけど
今は、只のオジさんになったよ。
お前も昔は、優しくて良かったな
昔は、料理も毎年おかずの数が減ったと
言われてるよ。おやすみなさい。

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うん、バイトだけどね。
だって他の人たちはフルに働いているんだもんね。
私は何より「精神科に通院してる」っていうのを言えないでいるの。会社って健康診断があるでしょ。ばれたら怖い。
だって人の偏見てすごいもん。

薬によっては体重が増えたりするでしょ。それも嫌だった。今の薬は増えたりしないみたい。

イジメられてた時は学校が大嫌いだった。だからはやく社会人になりたいって思ってた。
自由な気がしたから。でも、そんな事ない。 イジメや偏見は社会のほうがあるのかもしれない。

ふう、昼間寝てる？時間があったら横になって、目をつむるだけでリラックスできるそうだよ。是非、やってみてね。
ふうが具合悪くなったら、子供たちが悲しむよ。

• << 32 くう、私は、午前中少し寝れる時は、 3、4時間は、寝てるから大丈夫だよ。 少し寝れるだけでも幸せだよ（＾＿＾）☆ メンタルの病気は、会社の健康診断では、 ばれないから大丈夫だよ。私は、働いても、、 少し喘息とから持病当たるから、たまに 休んでご迷惑をかける事がありますがら すみません。と話して置けば大丈夫だよ。 くうは、優しいね。きっとくうの事を わかってくれて愛してくれる人がいつか現れるよ。（＾Ｏ＾☆♪ おやすみなさいまた明日ね。

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ふう、みなさんおやすみなさい。

また来ますね

_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…

• << 44 くうおはよう(^O^)／また夜に 待ってるね。余裕のあるときや 寝れない時に話そうね。

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>> 30 うん、バイトだけどね。 だって他の人たちはフルに働いているんだもんね。 私は何より「精神科に通院してる」っていうのを言えないでいるの。会… くう、私は、午前中少し寝れる時は、
3、4時間は、寝てるから大丈夫だよ。
少し寝れるだけでも幸せだよ（＾＿＾）☆

メンタルの病気は、会社の健康診断では、
ばれないから大丈夫だよ。私は、働いても、、
少し喘息とから持病当たるから、たまに
休んでご迷惑をかける事がありますがら
すみません。と話して置けば大丈夫だよ。
くうは、優しいね。きっとくうの事を
わかってくれて愛してくれる人がいつか現れるよ。（＾Ｏ＾☆♪
おやすみなさいまた明日ね。

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おはよう、皆。
完徹してしまったよ、薬飲んだのに寝れなかったよ、今日は通院があるよ。

• << 43 ゼロも中々寝れなかったんだね。 孤独な夜は、話し掛けてね。 病院完徹で辛いだろうけど、気を付けて 行ってきてね。

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>> 33 みんな、おはよう

ふう、またまた完徹なんだ
なかなか辛いね
眠剤ももう、効かないのかな？
強いの飲むのもいやだしね
薬の中に合わないのがあるかもよ
私も合わないの飲んでた時完徹ばかりだったから
先生に言ってもこれはそういう副作用出ないで押し切られて
でも自分でいろいろ試したら分かってそれを抜いたら普通にねれる用になったけど
ふうはどうなのかねっ⁈

• << 42 まゆありがとう。眠剤飲むのが 他のことしてて、遅い時間になってしまったり 飲んでも全く寝れない日もあれば飲んだら 30分後に爆睡してることもあるよ。効かなかった時の為の追加眠剤を普段弱めに出してもらってるから、もらってるけどこれ以上薬を増やして 薬に耐性が付いたり限界量飲んで効かなくなって 廃人みたいになるのが怖いから、量を減薬中なんだよ。(^_^;)

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皆さん、おはようございます～＼(^o^)／

ふう、新スレどうもありがとう。
皆さん、またこちらでもお世話になります、宜しくお願いしまーす。
ひとまずご挨拶まで！
あとでゆっくり、みんなのレス読みます。

また仲良くしてもらえたら嬉しいです。
ではでは～♪

• << 41 皆んなおはよう（＾Ｏ＾☆♪ べーまた改めてこれからもなかよくしてね m(_ _)m

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ごめんね

34のコメントふうへじゃなくてゼロへの間違いでした
よく間違えてごめん

後、レスについていけなくてコメントくれた人いたらありがとうそれとごめんね
いつものんびりでごめんなさい

みんな今日も１日無理しないで過ごそうね

• << 40 まゆおはよう。のんびりで良いよ。 私も皆んなへは、のんびりしか、 入れないから、スレ主として悪いと思ってるよ。、公平に話せなくて寂しい想いとか させてる人がいたらごめんなさい。 余裕が無い時は一括挨拶でも皆んな許してね。 m(_ _)m

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みんな、おはよう(^o^)

ふう、新スレありがとう
前スレ、終わるの早かったね

私は寝るのが早く、夜の部には付いていけなくて、もし個別に呼んでもらっても返事できないと思います 返事してない人がいたらごめんね
こんな私ですが、マイペースで参加させてね よろしくお願いします

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>> 37 皆んなおはよう。みどりまたよろしくお願いします。こんなに人が増えてしまったら、みどりは、朝方だから、仕方ないと思うよ。みんな入れる時に入れば良いと思うよ。

でも、皆んなレスに、2人で熱中してて
途中で入ってきた人が、挨拶したら、
いくら2人だけで話したくても無視せずに
挨拶くらいは、マナーとして返してあげてね。

それと入る時に皆んなおはようとか
こんにちはやこんばんはくらいは、大人の
マナーとして言おうね。

2人切りでどうしても話したいと言う人がいるなら、別間作ろうか？ても、基本的に2人で話してても後から入ってきて挨拶無視は、止めようね。
仲間スレだから、色んな人がいても仕方ないと
思うけど特定の人としか話したくない人は、個別の匿名スレ建ててその人だけど、話すのを
お勧めします、厳しいことを言ってごめんね。
やっぱり仲間スレだから、その時に居ない人
寝てて仕事で来れない人は、仕方ないでもその時間にいるのにその人だけ話し難くてもスルーは、
ダメだと思うしされた人は、寂しいよ。
逆の立場になったら、さびしく悲しくならないかな？よく考えてみてね。？嫌なこと書いてごめんね。

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>> 38 最初の5行までは、みどりへですが、
そこから、下は、皆んなヘです。
レスにが、一緒になって、ごめんね、
5行くらいしたから、すごし空いてるところからは、皆んなへのお願いです。折角の仲間スレなのでよろしくお願いしますm(_ _)m

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>> 36 ごめんね 34のコメントふうへじゃなくてゼロへの間違いでした よく間違えてごめん 後、レスについていけなくてコメントくれた人い… まゆおはよう。のんびりで良いよ。
私も皆んなへは、のんびりしか、
入れないから、スレ主として悪いと思ってるよ。、公平に話せなくて寂しい想いとか
させてる人がいたらごめんなさい。
余裕が無い時は一括挨拶でも皆んな許してね。
m(_ _)m

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>> 35 皆さん、おはようございます～＼(^o^)／ ふう、新スレどうもありがとう。 皆さん、またこちらでもお世話になります、宜しくお願いしま… 皆んなおはよう（＾Ｏ＾☆♪
べーまた改めてこれからもなかよくしてね
m(_ _)m

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>> 34 みんな、おはよう ふう、またまた完徹なんだ なかなか辛いね 眠剤ももう、効かないのかな？ 強いの飲むのもいやだしね 薬の中に合… まゆありがとう。眠剤飲むのが
他のことしてて、遅い時間になってしまったり
飲んでも全く寝れない日もあれば飲んだら
30分後に爆睡してることもあるよ。効かなかった時の為の追加眠剤を普段弱めに出してもらってるから、もらってるけどこれ以上薬を増やして
薬に耐性が付いたり限界量飲んで効かなくなって
廃人みたいになるのが怖いから、量を減薬中なんだよ。(^_^;)

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>> 33 おはよう、皆。 完徹してしまったよ、薬飲んだのに寝れなかったよ、今日は通院があるよ。 ゼロも中々寝れなかったんだね。
孤独な夜は、話し掛けてね。
病院完徹で辛いだろうけど、気を付けて
行ってきてね。

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>> 31 ふう、みなさんおやすみなさい。 また来ますね _(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ… くうおはよう(^O^)／また夜に
待ってるね。余裕のあるときや
寝れない時に話そうね。

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スレの仲間の皆へ
厳しい事をレスごめん書くとレスし難いし戸惑う人やレスを戸惑う人も居ると思うのもスレ主は
重く受け止めてます。マイペースでしかROM、レス出来ないくせに偉そうな事を言ってお前も
ちゃんとしろ。と思う人も私のレス見て思う方もいるだろう。スレ主として、仲間に寂しい思いさせたく無いダメだと思い恨まれても感じ改善出来る事は、皆に聞いて言い悪者になるも、スレを続ける上で大切と感じてる。スレが楽しかったら、何でもありアドバイスとか提案とか面倒くさいこと言う奴は、追い出しちゃえ面白く無いから、イジメもありと言うスレ主やスレの参加者もありのスレもモラルの無い参加者や仲間が困っても自業自得だから、追い詰める。お気に入りの人優遇えこひいきスレ主参加者のスレも色々見て体験して心無い人にスレを荒され潰されもイジメられ追い出されも体験し悲しい思いの仲間は、無くすとスレを作った。それをご理解ご承諾して、仲間には、今一度仲間を思い参加して欲しい。皆優しく思いやりあるので私は、皆を信頼して理解してくれると信じてレスを書いたよ。皆嫌な事を書いてごめんね。これからも仲良く楽しく平等に皆に挨拶まとめて皆にお礼や声掛けありがとう。挨拶まとめて声掛けお願い。個別には、大変だから、出来なくても皆いつもありがとう。おはよう。こんにちは、こんばんは、途中で入ってきた人にレスに返事の後に〇〇おはよう、こんにちは、こんばわんは、位は、声掛けしてね。面倒くさくて体調悪くて中々出来ないのは、理解してるよ。でも
よろしくお願いします。難しいこと言ってるかな？無視しない挨拶その場に来たら、ついでに
〇〇こんばんは、とか挨拶位は、言えるよね。
この事について何が？思う人は、ケンカ腰じゃなくて冷静にアドバイスやお話しもらえたら
嬉しいです。どうしても人が多過ぎて無理と
言う意見があればのんびり気楽に話せる
心の病とお友達な人別館も考えています。
でも、特定の人しか話したく無いから、
別館は、無理です。話せないと話したく無いは、
別物だし ふうと気楽に話せる場所は、
つぶやき画像交換日記でも話せのでよろしくお願いしますり尚スレ主が余裕の無い時でも
皆さん思いやりを持って公平に会話よろしくお願いします。m(_ _)m

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こんにちは、皆。
午前中病院に行って採血の結果見たら数値高いと言われたよ、肝臓や腎臓も悪い、食事をセーブするようにっと脱水症状だから気を付けてと注意されたよ、今以上に味付け無くしたら食べる物がないって思ったよ。

• << 70 ゼロ、食事制限的なことたいへんだね、一日に摂取して良い目安のわかりやすい指針がほしいよね。

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>> 46 ゼロ、水分補給は、分かるけど
食事セーブって、栄養士の紹介や保健センター
での食事の取り方の指導や食事の指導の
分かりやすく書いたパンフレットもくれなかったのかな？塩分とカロリー制限とか言われたのかな？カロリーの少なくて栄養の取れる茹でた
野菜や豆腐や鶏胸肉やこんにゃくやカロリーコントロール出来る調味料とかの紹介とかそう言う本の紹介とか無かったら、保健センターとかに
電話してそう言うパンフレットやどんな食事したら良いかわからないので、教えて欲しいとか
どんな本を参考にしたら、良いのか？教えて欲しいと保健センターや障害者支援センターに
相談してみてね、訪問看護の人にも助けてと
話してみてね。私の通ってるメンタルの病院は、短期入院や相談室での栄養食事指導して
くれるよ。私も肝臓とか数値引っかかるし
少し血圧が高い時あるから、自分で食事の取り方とか、血圧や数値を下げる本をブックオフで
買って参考にしてるよ。(^_^;)

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パンフレットもらったけど難しいよ、また栄養士さんとこに行ってみるよ。

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>> 48 パンフレットもらったけど、もっと簡単に
分かりやすくどんな風に食事をどれ位取ったら
良いか？分からないし食べても大丈夫な食品や
食事や調理の仕方や量を分かりやすく教えて欲しいと伝えて見たら、どうかな？風味のある
いり粉や昆布、鰹節で、だしを取った薄味の
おかゆや湯豆腐とかを薄い減塩ポン酢や
液体の濃縮出汁を薄くして、食べたり
味噌も減塩味噌や砂糖も調理油もカロリーオフのに少しずつ変えたら、どうかな？人参もレンジでチンしたら、自然の甘みもあるよ。おやつも
昆布とかを小さく切ってカミカミしたり
カロリーゼロのゼリーやデザートもあるから、
私は、そう言うので気分転換してるよ。
つぶやき画像日記に載せてるよ。飲み物も
お茶を数種類用意して、その日の気分で
緑茶、ほうじ茶、番茶、マテ茶や生姜紅茶
フルーツ、ハーブ、お花のてぃーとか替えて
気分転換をノンシュガーで飲んで気分転換してるよ。元々大量に飲んだり食べたり無理な体質だから、温野菜や色んなお茶で水分補給や
低カロリー高タンパク、ビタミン、ミネラルを
バランスよく取り入れ塩分、糖分、カロリー
油分制限してるよ。

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みんな、こんにちは

ふう、私はアスペ持ちだから普通の人より理解力が低くて
ふうの言いたい事はなんとなく分かったんだけどなんとなくだから
しっかり分かりたくて
私は今までここでのレスでだめな所あったかなぁ？
言われないととわからなくてごめん
もしあったら悪いところ、はっきり言ってほしい
全然大丈夫だから
お願いね

• << 51 まゆ大丈夫だよ。まゆなりに思いやりのある レスくれてると思ってるよ。私もコミニュケーション下手だから、上手くレスで、言えない部分や 伝わらない部分が皆にあって申し訳ないと 思ってるよ。スレ主なのにROMやレス返事遅いし 充分に皆にレスの返事出来てるか？とか公平に レスくれた人には、レス出来てるか？とか スルーされても一応挨拶は、続けた方が良いのか？とか迷う部分とか凄い皆に伝えるのを 迷ったんだでも、気がついたことは、皆んなが 嫌な思いや孤独感が大きくなる前にやっぱり 書いていこうと思ったんだ。スレを良くするのが スレ主の務めだと思ってるからね。だって メンタルな病を持ちながら、皆んなが楽しく 思いやりあるスレで、寂しい人を作らない。 為に作ったスレだからね。皆んなも悪気は、ないけど2人でとか会話が弾んで楽しいから、 挨拶その場にいる人から、あっても スルーしちゃたりまっ良いか？位な気持ちで 悪気は、ないと思ってるから、皆んなで気を付けようね(o^^o)皆さんよろしくお願いします m(_ _)m仲良く思いやり平等に話し 挨拶位は、まとめてやその場にいる人から もらったら、しようね。(o^^o) 話し変わるけどまだ来てない人いるかな？

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