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健康になる食事

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小学生
15/07/12 05:55(最終更新日時)

以前、通院していた医師から、ちょっと数値たかいですねきをつけないと、生活習慣病でてきますよといわれた。そして参考にと小さな料理本わたされた。しばらくその通りの食事したしかし、やがてつかれやすいおいしくなくてうつ気味下痢しやすい症状でた結局やめて異常に脂っこい食事とはしないようにしているが、ほとんど好きなような食事しあまりきにしてない。あれから１０年健康診断うけたが特に大きな問題ない。本当にただしい健康になる食事あるのか疑問

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No.2232078　15/07/05 09:42(スレ作成日時) 　