注目の話題: 軟禁されてるけど質問ある？; マッチングアプリで知り合って、、; 飲んでないからいいよ！‥？

気持ちのコントロール

No.1　14/07/12 06:37
名無し1 あ+あ-

うわぁ、とっても私とそっくりです！
普段レスしないのですが、共感してしまって。

私、それで相談できる人もいないから、こういう掲示板利用するの覚えました。後、ワードをつかって思ったことを書いては消しを繰り返して、感情の高ぶりを抑えます。

書くなり独り言などで吐き出すとふと冷める瞬間があったりしました。疲れてどうでもよくなりました。紙に書いて破るもすっきりしたかな？頭で考えると終わりがないし、精神的に悪いので。
あとうるさい音楽を聴くくらいですね。

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