注目の話題: 離婚し30年会ってない父親に会う場合; 女性の友達ってどうやって作れば良いですか？; どっちの妻がいい？

宜しく緑ちゃん

No.362　15/01/14 20:04
緑 ( ♀ yRb81 ) あ+あ-

こんばんは

今日は３００gしか減ってなかったです💦
カツ丼食べたら１発で戻る程度しか減ってない！⤵
１００均でストレッチチューブ“８”という商品を買ってきて今、筋トレしてました。
８の字の形してるを引っ張って使うの。

ジムは定休日以外は朝から閉店までいつ行っても良いプラン。でも遠いから毎日は通えないので、週に2日か3日は頑張って行こうと思います。
行かない日は、ウォーキングと筋トレをしようと思う。

このストレッチチューブは１００円で、使い道沢山あってなかなか良いよ👍 義明さんも筋トレして細マッチョ目指すのは？モテると思うよ～😁

今日、うたた寝中に久しぶりに地鳴りのような音がした。
一気にそれで目が覚めた。😲 何もなければいいけど…？？？

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