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鬱の方何してますか？

No.158　19/03/30 20:38
るんるんるん ( 30代 ♀ GEYhXd ) あ+あ-

初めまして。
私も以前の仕事が原因で鬱病の中のうつ状態にあるとドクターに言われた者です。
四年目位になります。
その後何社も転職していて今は子なし専業主婦です。

良くなってきたと思ってたら最近またよくないです。
曇りや雨の日は特に。
自分が世の中から置いていかれてるような不安感が凄くて生きてるのが辛くなってます。
今日は頑張って二階の掃除と階段の掃除、簡単な料理一品だけ作ってあとは惣菜にしてしまいました。

一階の掃除もしたいのですが、どうしてもしたくなく、しなかった自分に自己嫌悪。

仕事してないこともにも焦っていて二社受けて今のところ一社から採用を頂けてるのですが朝、契約内容のことについての電話があったのに出れず、夕方にかけ直したら担当者は帰っていて代わりに出た女の人の声が怖く、また冷たい対応にすごく不安を感じてしまって頓服でレキソタンを飲んだところです。

曇りの日がつづいているからかな？
謎のソワソワと不安感と寂しいような気持ちが凄いです。

眠いのに布団に入ると朝の3時、四時まで寝れないのに朝起きれなくて困ってます。

同じ悩みの方と話したくてつい長文になってしまいました。すみません。

皆さんとお話しできたら嬉しいです。

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