注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない; まじでムカつく店員

‼むちゃ食い🐷治すのだ‼

No.8　13/10/14 21:19
ｺｺ ( 20代 ♀ lgfZRb ) あ+あ-

♻今日の１日♻

9:30頃
起きまして朝食🍴

ﾒﾆｭｰは

ご飯(1杯)
納豆とｷﾑﾁ
鮭を甘辛く煮たもの(2切れ)
牛肉とｼｼﾄｳと玉葱を炒めたもの(少々)
ｻﾂﾏ揚げを煮たもの(1枚)
ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(2つ)とﾊﾑ(2枚)をﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
柿(4切れ)
ﾘﾝｺﾞ(4切れ)

食べました😋

直ぐに昼食の時間
になってしまうし
家にいると
動かないのに
食べてばっかりで
危険なので
思いきって
外出しました💨

TSUTAYAで
DVDを借りてきて
15:30頃に帰宅🏠

お腹空いたけど
夕食まで我慢😣✋

…出来ず💦
焼きﾌﾟﾘﾝ
食べちゃいました😅

そして夕食🍴

ﾒﾆｭｰは

ﾏｸﾞﾛの剥き身丼(酢飯)
鶏肉の肉じゃが(1人前位?)
ｷｭｳﾘとﾂﾅのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(2切れ)
冷奴とｷﾑﾁ
のどごし500㍉㍑

食べました😋

今日から
生理がきてしまい👀💥

体重は60.4㌔
体脂肪は28.3㌫

終わるまでは
気を張らずに
過ごして行こうと
思います😉

それにしても
生理前の食欲って
恐ろしいです😓

最初

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