注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない; 助けてください、もう無理です

‼むちゃ食い🐷治すのだ‼

No.30　13/10/21 00:54
ｺｺ ( 20代 ♀ lgfZRb ) あ+あ-

♻今日の１日♻

夜勤が終わって
この前借りた
CHANELのDVDを返しに
TSUTAYAに寄り
雨も降っていたので
真っ直ぐ
家に帰りました☔

10時過ぎに
ﾎｯﾄｹｰｷ1/2枚と
ﾊﾟﾝｽﾃｨｯｸ(ｻﾗﾀﾞ)を8本程
食べました🐱

昼食には
中華丼
ﾄﾝｺﾂﾗｰﾒﾝ(ﾈｷﾞ)
ｷﾑﾁ
ｶﾂｵの塩辛
大根のお漬け物
を食べました🐱

その後は
ｽﾏﾎをいじりながら
寝てしまい
夕食の時間に😅

おでん(大根,卵,しらたき,ｻﾂﾏ揚げ,巾着餅,厚揚げ,昆布,ちくわ,ﾊﾝﾍﾟﾝ,ｳｲﾝﾅｰ)を結構な量と
ﾀｹﾉｺと厚揚げとｷﾉｺの煮物
ﾏｸﾞﾛの煮付け
のどごし(400㍉㍑位)
芋焼酎の水割り(2.5杯)
を飲み食べ
ﾐｽﾄﾞの
栗の形をした物を
半分食べました🐷

何だか
疲れやｽﾄﾚｽがあると
心を埋めるために
食べ過ぎてしまう
気がします🌀
量の感覚が
わかりません😣

体重は28.4㌔
体脂肪は27㌫
でした💡

生理も終わる頃
なのでこの先が
頑張り時ですね✊

最初

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