注目の話題: 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？; 60代後半の男性はなにしてる？; ピルを飲んで欲しい

疲れやすい、怠い

No.12　13/06/22 15:12
経験者さん11 あ+あ-

とにかく、体を温めることはどんな病にも有効ですからぜひ実践されてみてください。

自分は、夏場でも冷たい飲み物は飲まず、できれば熱いお茶を飲む、夏場本当に暑い時以外は長ズボン長袖シャツ、靴下重ねばきして着用。冷えとり実践中です。

その他、食べ物も温かいスープやごはんにお味噌汁に煮物に焼き魚など野菜中心の和食。
白砂糖などの甘いものは、体を冷やし鬱などの原因になるので極力ひかえめ。

パンや肉類ヨーグルト、牛乳なども控えめがよろしいかと。

小魚たっぷりカルシウム補給も大切。

その他、断食、湯治、デトックススープなどありとあらゆることを実行してきました。

それと、タイ式オイルマッサージなども血流が良くなるのでオススメです。高いのでたまにしか行けませんが。

私はまだ完治はしてませんが、だんだんよくなると信じています。

主さんの１日も早い回復を願ってます!!

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