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うつ持ち主婦の自由帳

No.241　13/06/11 02:22
匿名241 あ+あ-

私も経験しました。
辛かったな。
ラストは死ぬかと思いました。
今は、脱出して元気になりました。
少し引きずってる部分はありますが。なんてことない。あの頃に比べれば。
皆さん、乗り越えてほしいです。
自分との戦いです。
うつは『気』です。
それから始まり、それに終わる。
人間の脳は、私みたいにお勉強はできなくとも、皆平等に優秀なもので『習慣』を覚えようとします。その習慣を変えることが脱出の鍵になります。言わば、単純なことなのです。
お辛い最中は何を言っても何をしても私の言葉は届かないかもしれません、他人事には思えず、少しでも脱出のお役に立ちたくてレスさせていただきました。