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夜中の過呼吸予防

No.41　13/04/25 10:34
患者さん8 ( ♀ ) あ+あ-

涼さんお久しぶりです。

大丈夫ですか⁉😥

防犯も子育ても気持ちわかります。

私がパニック障害になったのは、ＰＴＳＤから…

ガス式エアガン🔫で左目のスグ下を打たれ、引きこもり。
引きこもっている時期に今度は覗きの被害で夜眠れなくなり昼夜逆転の生活。⤵

生活改善したけれど今度はパニック障害で外出しようとすると吐き気。😫

子育ても帰りの遅い旦那は当てにならず… 沐浴は母が通ってくれてどうにか乗りきりましたが… イヤイや期は子供に振り回され泣く事も。😭

🏠に閉じ籠るより外出した方が良いのはわかっていたけれど… なかなか出る事が出来なかった。💦

涼さんドアに、開けると鳴る防犯用品ありますよ。
怖いのは体調を悪化させると思う。
それと可愛いカーテンはダメ。（女の🏠だと思われる）薄地だと透けて見える。（完全遮光が良い）
出来る事があったらやってみて。😃

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