呼吸法ﾀﾞｲｴｯﾄ継続‼
ひろ（ 40代
♂ ZJCc9 ）
12/01/21 21:13(最終更新日時)
今年の健康診断でﾒﾀﾎﾞ通告と血液検査で異常数値結果を見て😠⤵
自分が悪いとはいえかなりｼｮｯｸを受けた😠
何かしなければと思い過ごすなか、📺で俳優のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄなる呼吸法を紹介していた。女性のみなさん知ってます❓
それを始めて一ヶ月。何となく効果はあるかな。
年末までに痩せて腹を割る‼
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