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私のレコーディングダイエット😁

No.1 10/10/21 00:06
かよ ( k4N3xe )
あ+あ-

朝 ご飯一膳 納豆 ブロッコリー1か け マヨネーズ少々 冷凍魚フライ(ミニ) インスタントコーヒー


昼 ご飯一膳 納豆
卵焼き チョコアイス 麦茶

仕事後で疲れて昼寝😪
間食…メルティキッス苺味

夜 ご飯一膳 味噌汁(豆腐 ねぎ)ブロッコリーとエビのネギ塩炒め(その他 人参たけのこ入り)


体重計が無いので、明日ホームセンターで買います😁

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