注目の話題: 価値観の違いについて; 叱らない・怒らない育児の結果って; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

私の記録ノート📖✏②

No.351　09/09/01 15:17
匿名(匿) ( MKpj1 ) あ+あ-

🐢～

ダイエットのことなんですが…

ヨーグルト、何気に続けています。
けど、もうヨーグルトを食べなくても胃が小さくなったと言うか、何か少し食べただけでお腹いっぱいになります。

5月に生涯の最高体重を記録していらい、5．4㎏減りました。

減りかたはものすごくゆっくりですが、減っているので嬉しいです。