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まもちゃん、ここだよ～⑥

No.149　10/01/07 18:06
ひろし ( 50代 ♂ swcv1 ) あ+あ-

とよちゃんへ😄

こんばんは！o(^-^)o

ひろし君も４日の日に、年始の挨拶を何回したかな～😱

世の中は不景気だし、給料は下がる一方だし…(´А｀)

何がおめでたいのか良く分からないねって、一緒に仕事してる人と話してました…(o_ _)o

あ、今年の目標ですか？

まだ決めてないんだよね…(^_^;)

目標っていうか、やってみたい事はあるんだけどね！o(^-^)o

とよちゃん、スイミングは身体にはすごくいいそうですよ(^-^)/

水の浮力があるから、関節を痛めずに全身運動が出来て、血行が良くなるんだって😄

５年ぐらい前、膝を捻挫してなかなか治らずに困った事があったんだけどね😫

何も運動しないでいると心肺機能が衰えちゃうから、水泳と水中ウォーキングを始めたら、いつの間にか膝はすっかり治りましたよ😆

だからスイミングは、とよちゃんにもお勧めです(^o^)/

とよちゃん、妹さんの🏠でおせち料理を食べ過ぎて、🐷になってませんか…？(^_^;)

スイミングはダイエットにもいいみたいですよ⁉(≧▽≦)/😆

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