若いうちからサプリメント✨

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オイリー肌さん（ 10代 ♀ ）
2009/04/15 17:17(更新日時)

若いうちにいろいろスキンケアをやっておこうと思ってます😃

そこで質問なんですが、サプリメントって長い間摂ると同じ量じゃ効かなくなってきたりしますか❓❓
今気になっているのはヒアルロン酸やコラーゲンのサプリメントです😃🌷

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No.99700　2009/04/05 21:24(スレ作成日時)

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No.1 2009/04/05 21:53
匿名さん1

サプリメントは栄養補助剤だから…効きめがなくなるとかじゃないですよ昉
あくまでも、足りない栄養を補助する役目です。
御飯代わりにはしないでね昉

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No.2 2009/04/15 17:17
匿名さん2 ( 20代 ♀ )

今まで5の状態が当たり前だったとします。
その数値をサプリメントで8に上げたとします。
長期にわたって8の状態ですごすと8が当たり前の状態になります。
5→8で得た満足度は当然得られなくなります。
けど摂取しなくなると8→5に戻る。
サプリメントはこの繰り返しです。

体というのは食事から自分で栄養を摂取する機能があります。
足りない分をサプリで補うのは良いことですが、適量を守らないと体は「がんばって吸収しなくてもサプリが来るからいいや～」と機能が低下します。
なので適量を心がけましょう。
特に若いのだから豚肉や鶏肉からコラーゲン取るほうがいいよ。
体を甘やかすと早く老けますよ。