ダイエット🐱

レス10 HIT数 1051 あ+ あ-

匿名さん（ 10代 ♀ ）
2009/06/14 10:41(更新日時)

朝⭐バナナヨーグルト＋牛乳
昼⭐給食（デザートは我慢！他は食べたいだけ！）
夜⭐主食ぬきでおかずだけ
間食しない！

こんな感じで６月に入ってからダイエットしてます🐱
このまま続けたいんですが、親に体によくないと反対されケンカしてしまいました😠
私くらいの年齢でのダイエットはそんなにダメなんでしょーか❓
教えてください🙇

共感！0

タグ

No.97492　2009/06/13 20:19(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.1 2009/06/13 20:38
ダイエット中1 ( 30代 ♀ )

成長期だからかな？？

因みに身長と体重は？？

共感0

No.2 2009/06/13 20:52
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 155㎝で51kgです😫
もともとは53kgありました💦

共感0

No.3 2009/06/13 20:58
ダイエット中1 ( 30代 ♀ )

>> 2 とりあえず、３食はきちんと食べて間食なくしてみよう。

体脂肪も気にしてみてね。

共感0

No.4 2009/06/13 21:03
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 3 ありがとうございます🙇

共感0

No.5 2009/06/13 21:39
痩せたい！5

まだ必要ないと思うよ😊✊
今は成長期だから
無理しないで
食べたい物
食べた方がいいよ☆🍴
18過ぎたら絶対
痩せるから＼(^^)／

<< 7 ありがとうございます🙇⭐

共感0

No.6 2009/06/13 22:10
ダイエット中6 ( ♀ )

まだ成長期だから、３食ちゃんと食べたほうがいいですよ😄
バランス良く腹八分目でね。
まずは間食をやめる事からはじめたらどうですか？
私は高校の頃、間食やめただけで１ヵ月３㌔痩せましたよ🎵

<< 8 ありがとうございます🙇とりあえず間食はしないようにします✨

共感0

No.7 2009/06/14 00:01
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 5 まだ必要ないと思うよ😊✊ 今は成長期だから無理しないで食べたい物食べた方がいいよ☆🍴 18過ぎたら絶対痩せるから＼(^^)／ありがとうございます🙇⭐

共感0

No.8 2009/06/14 00:03
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 6 まだ成長期だから、３食ちゃんと食べたほうがいいですよ😄 バランス良く腹八分目でね。まずは間食をやめる事からはじめたらどうですか？私は高校… ありがとうございます🙇とりあえず間食はしないようにします✨

共感0

No.9 2009/06/14 00:58
匿名さん9 ( ♀ )

成長期の今、無理に偏った食生活をすると背が伸びなくなったりホルモンのバランスが崩れて生理が来なくなったりします。
部活動などで体を動かしてみてはどうですか？
私は中学時代バレーボール部に所属していましたが、３年間で身長約＋10㎝･体重約－10ｷﾛになりました。
おかげで標準的な体型になりました。
食事は好きな物を好きなだけ食べていました。ダイエットは全く意識していませんでしたよ。
勿論、個人差はありますが。
成長期は今しかないのでよく考えて過ごした方がいいですよ。