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ダイエット日記

レス12 HIT数 1076 あ+ あ-


2008/12/17 14:17(更新日時)

幼い頃から体格が大きく食べる事がとにかく好きでした(*Д*)
で、自分自身にも甘くて
身長169ｾﾝﾁ
体重110ｷﾛまでに･･･。
それでも外に出なければ平気と思っていました↓
でも友達の紹介で知り合った(今の彼氏)人に恋をして痩せたい！そして会いたいと思い25ｷﾛ痩せて85ｷﾛ！彼とも会い付き合えました(ﾟωﾟ*)でも油断して93ｷﾛまでリバウンド。
ﾎﾟｯﾁｬﾘ好きの彼だけどさすがにﾔﾊﾞｨ気がして再びダイエットします☆
目標は今年中に85ｷﾛ-8ｷﾛ☆
現在海草ダイエット２日目[169ｾﾝﾁ][90ｷﾛ]

No.90939　(スレ作成日時)

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No.1

海草ダイエット
①適度な運動
②朝･昼は普通に食事
③飲み物は何でもOK
夜を海草ﾞ+野菜(ﾄﾏﾄゃｾﾛﾘ)にするだけ☆

とりあえず今日食べた物

朝なし
昼鳥ﾓﾓ焼き+ご飯+つみれ汁
夜海草ｻﾗﾀﾞ+ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ３個

No.2

朝は
ミニッツメイドの朝バナナ
30分後…グラタン♪♪

No.3

昨日
朝ミニッツメイド朝バナナ少量
冷凍グラタン
昼なし
夜なし

深夜肉うどん

今日
朝唐揚げｵﾆｷﾞﾘ
ﾊｯｼｭﾄﾞポテト

体重89.3㌔

No.4

朝すき家の角煮丼並
ピザトースト
めんたいトースト

体重89.8㌔

食べ過ぎた(*_*)
昼は軽くして夜は海草のみにする！

No.5

主さん無理しないで頑張って下さいねっ✨☺

No.6

ありがとうございます♪
頑張ります(ﾟωﾟ*)

No.7

ﾎﾟｯﾁｬﾘと言うﾚﾍﾞﾙではない…😨
無理してでも体重減らした方がいいと思いますよこのままだと糖尿病まっしぐらでしょう…😱

No.8

>> 7 私もそう思う👮
少し自分に厳しくしたほうがいいよ‼
甘過ぎた結果だから‼病気になる前に頑張ってください💪

No.9

>> 8 主さん来ないね😿
もう書き込まないのかなぁ…❓

No.10

皆さんコメありがとうございます☆
ん～まぁポッチャリではないですね（苦笑）

健康の為にも美容の為にも頑張ってダイエットします♪♪

No.11

朝ﾒｶﾞﾏｯｸ
昼おかゅ(魚･ハム･野菜)
夜なし

体重89.0

No.12

朝なし
昼お弁当(卵焼き･ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め･焼売･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ･)

体重88.6

ダイエット開始から-4.4㌔
目標まで後3.6㌔(続)

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