背を伸ばすサプリについて💊

こんにちは😃✨
寝るときにお腹を満腹にしているといけないときいたことがありますよ❗
背がのびて、オーディション受かるといいですね😊❤
頑張ってください🎵

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１さん応援ありがとうございます😂🙇

そうなんですか❓初耳です‼でもダイエットの為に7時以降食べないようにしてるので結構クリアしてますね🎵ちょっと嬉しいです💜

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１です😊✨
７時以降食べないなんてすごいですね😲❗
きっと努力は報われますよ～😃❤✨

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そういわれるとちょっと自信もっちゃいますね😁🎵

ＧＲＯＷＩＮＧの状況を調べたらまだ出荷準備中でした💦早くこないかな🎵サプリ届いたらここに身長日記をつけていきたいと思います🌠

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>> 4 ぜひ身長日記書いてください😃❗
待ってますね😊✨

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今学校の昼休みです❤今メールチェックしたら通販サイトからメールきてて、住所を入力しわすれてたみたいです😱届くのはもう少し後になりそうです⤵


今日から身長の為に新たな生活習慣をプラスします💪それは食事制限しすぎずに栄養をとり、寝る前にアミノバイタルでアミノ酸とることです✨もう成長期ではないので効果あるか微妙だけどサプリ以外にもやるだけがんばります⤴⤴

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あ、主さんと私同い年だ😃❗✨
なおさら応援したくなります🙋❤

やっぱり栄養ちゃんととることが大切ですよね✨
アミノ酸とかすごい❗
たくさん考えましたね～😲✨
薬が届くのが遅れるのは待ち遠しいけど、届くまででものびたりするかもしれませんね😊❤
ふぁいとだ✨主さん💪🎵✨

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同い年ですか🎵
15って身長延びるか微妙な年ですよねぇ…⤵⤵サプリがきちんと効いてくれることを願います💦
日記はもう少し待っててくださいね😃

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はーい✨
日記待ちます😊✨

ですよね⤵😢
私ももう身長のびなくて悲しいです😭
もう一昨年ぐらいから止まりましたね😢
そういえば、私の友達で、なにかの用事で病院にいってレントゲンを撮ったときに、背はまだのびるよ～😊と先生に言われたみたいです👀✨
なんか骨を見るとのびるかのびないか分かるみたいです❗
多分そんなにないと思いますが（笑）、もし病院でレントゲンを撮ったときには聞いてみてください🙋✨

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15才でしたら、まだまだ伸びると思いますよ。
自分は23才まで伸びてました。（169cm）

成長ホルモンを出す為には
･早寝（22時までに）
･アルギニンの摂取
･ほどよい運動
が効果的なようです。
頑張ってね😃

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しばらく放置してしまいましたが、テストも終ったので今日から11時台に寝たりして届いたサプリを試したいと思います😺

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一応背を伸ばす為にすることをまとめてみます❤

・朝は太陽を浴びるようにする🎵
・栄養をちゃんととる🎵
・夜は10時までに寝て、無理なときは最低11時までに寝るようにする
・サプリを寝る前に飲む💊
・歪みエクササイズをさぼらない🎵
・タオル枕で寝る🎵


オーディションまで一ヶ月と少しなのでちゃんと成果でるか心配です💧ダイエットも平行してるけど、栄養はちゃんととろうと思います💪

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❤身長日記❤1日目❤

今日からいよいよサプリ試します💪今日はほとんどルールまもれなかった😱あ、でも栄養はいつもよりちゃんととった気がする🎵野菜スープ食べまくったしね👍寝るのはこんな時間で少し遅めですが…明日は11時までに寝るのをまず目標にしたいと思います⤴⤴


サプリよ‼お願いだからちゃんと効いてくれー✨✨

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おはようございます😺特に劇的な変化はないけどなんとなく下半身が伸びたような感覚があります😲まあ、体験談でもはじめの一週間は特に変化がなかったみたいですけど…🎵
明日はもう少し早く寝てみようかな❤

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❤身長日記❤2日目❤

今日は10時台に眠ります🎵目標時間よりはまだまだオーバーしてますが⤵明日はなにか変化がかんじられるでしょうか⁉ではおやすみなさ～い💤

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なんか少しだけ成長痛っぼい痛みがあります😲まあまだ分かりませんが…

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今日は寝るのが12時位になってしまいそうです💦

それと今日、なんか腕の関節がダルい😲関係あるのかなぁ…

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こんばんは😃✨
お久しぶりです❤

頑張っていますね❗
効果が出ることを祈ってます😊✨
頑張ってください☺💓

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１ヶ月たちましたが効果はでてますか⁉💨

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はじめまして♪

私も身長伸ばしたくて悩んでます！

効果ゎありましたか？？

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