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ニキビ…

レス4 HIT数 1933 あ+ あ-


2008/08/29 09:16(更新日時)

現在中２です✈#
最近,ニキビで
悩んでいます…。
　
ほっぺ わ無いのですが,
鼻に沢山あります😢
　
治ったと思ったら
次の日また違うところに
出来てたリ…(´･ω･｀)
の繰リ返しなんです😢
　
ウちの1日の流れわ
[学校がある日]
　
7時00分
　→起床
((朝食抜き
8時00分～18時00分
　→学校
20時00分
　→夕食
((かなリ沢山食べます🍙
00:00～1時00分
　→就寝
　
飲み物わ 主に
炭酸飲料しか飲みません💦
　
　
０l,なおした方がいい事を
　　教えてください💔
０2,洗顔の仕方なども
　　出来れば教えてください
０3,いい薬わ,あリますか?？
　
質問づめで
申し訳あリません…。
　
出来れば夏休みが終わるまでに
(9月1日)
ニキビを治したいので
回答お願いいたします
　

No.83664　(スレ作成日時)

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No.1

私はプロアクティブ使ってますよ。
高いけど続ければかなり効果でます(効果がない人もいるそうですが)。

No.2

う～ん😭

悪い所👿
朝食抜き😢
睡眠時間が短い
水分は炭酸飲料

朝はご飯食べないと 頭の働きも悪くなるし睡眠時間も短いのはニキビも増えるよ😢😢😢夜更かしは駄目です😂最低11時には寝ないと😤水分は炭酸飲料⁉ 炭酸飲料は砂糖が沢山入ってるのわかるかな❓
ニキビに悪いのは砂糖を多くとる→お菓子類を沢山食べると駄目ですね。後、餅とかピーナッツ、油のとりすぎもでるみたい😂バランスのとれた食事を👍

洗顔の仕方🐼
沢山泡立てて洗顔する。泡立てないでしても洗顔の意味なしです😥泡立て難しいので私は排水口の網ネットを100均で買ってきて泡立てネット変わりにしてます🙌
これが凄く泡立つのです👍試してみてね👍
そしてゴシゴシ洗わないで泡で洗うようにして（ニキビ周辺はよく洗う）、綺麗に水で流してタオルで抑えるようにふく🙆ゴシゴシふかない💀

次へ続く

No.3

続き🙋市販の薬（健康補助食品）う～ん😂どれでも同じかなぁと思いますが・・・ニキビにいいのはビタミンB群．ビタミンC 市販で売ってるのは色々あるからね～😂迷うかも😂内容的にはどれも同じだと思います。食事を規則正しく（朝もね✨）とってれば基本的にはOKですがニキビが酷い時は服用するのもいいかもね。後は・・・・私もﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞ愛用してます🙋

No.4

深夜に就寝しているのでしたら夏休みだから朝１０時位まで寝てましょう😉そうしなくちゃにきびは消えません😔

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