どうしたらいいでしょう😭

レス1 HIT数 1349 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
2008/02/06 13:02(更新日時)

年明けからダイエット始めました🐷
やってる事は
・炭水化物は1日1食
・間食しない
・禁酒
・腰回し10分・基本的に食事は野菜+ｺﾝﾆｬｸ+大豆製品
・食事の前には豆乳1杯飲む
・ﾚﾓﾝ水ﾀﾞｲｴｯﾄ
・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

資格取得の勉強の為、どうしても規則正しい生活が難しいです。(でも夜中何も食べません)
結構頑張ってるのになかなか体重が落ちてくれません💦
元々、小食だからでしょうか??

あと、1日1食も多いです。
どうしたらいいか悩んでます😭
いいｱﾄﾊﾞｲｽ、お願いします～😭