心も身体も元気になるには…

こんにちは🙇

ゴメンね不快に思ったらスルーして下さい。主さんのスレ見てたら素通りできなくて…

私で良ければなんでも話してね😃

• << 3 はじめまして。何かスル一してしまう程不快に思う事言われてないので大丈夫ですけど…話聞いてくれるように言ってもらえると助かります。ちょっとした事からでもいいですか？

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大丈夫ですか？
どのくらいの期間元気ないんですか？

私も話を聞く位しか出来ないかも知れないけど、話したらちょっとは楽になると思うから、話してみてください😄

• << 5 一応質問というか悩みはスレに書いたのですが…突然病気の期間を聞かれてしまうと…

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>> 1 こんにちは🙇 ゴメンね不快に思ったらスルーして下さい。主さんのスレ見てたら素通りできなくて… 私で良ければなんでも話してね😃 はじめまして。何かスル一してしまう程不快に思う事言われてないので大丈夫ですけど…話聞いてくれるように言ってもらえると助かります。ちょっとした事からでもいいですか？

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>> 3 ちょっとした事どーぞ🙆

• << 6 あのですね、一応スレに悩みというか相談書いてたんですけど…

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>> 2 大丈夫ですか？ どのくらいの期間元気ないんですか？ 私も話を聞く位しか出来ないかも知れないけど、話したらちょっとは楽になると思うから、話し… 一応質問というか悩みはスレに書いたのですが…突然病気の期間を聞かれてしまうと…

• << 8 気分害しちゃったみたいでごめんなさいm(__)m 話したくなったら私で良ければ話して下さい。。

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>> 4 ちょっとした事どーぞ🙆 あのですね、一応スレに悩みというか相談書いてたんですけど…

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>> 6 そうですね。
スレ読み返しましたが私では、お力添えできないようです。
すみません🙇失礼します

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>> 5 一応質問というか悩みはスレに書いたのですが…突然病気の期間を聞かれてしまうと… 気分害しちゃったみたいでごめんなさいm(__)m

話したくなったら私で良ければ話して下さい。。

• << 10 同世代のようなので色々会話してもらえますか？

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>> 8 以前スレ立てた時、人の悩み聞きながら病気の期間も聞いて来た人がいて、答えたのに返事が無かったので、ちょっと過敏になったのでした。ちょっとした事でも話していいですか？

• << 11 なんでもいいですよ～❗ 今日は花粉症の薬がなくなり、目が覚めてしまいました😲でももうそろそろ寝るのでまた明日にでも…☀

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>> 8 気分害しちゃったみたいでごめんなさいm(__)m 話したくなったら私で良ければ話して下さい。。 同世代のようなので色々会話してもらえますか？

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>> 9 以前スレ立てた時、人の悩み聞きながら病気の期間も聞いて来た人がいて、答えたのに返事が無かったので、ちょっと過敏になったのでした。ちょっとした… なんでもいいですよ～❗
今日は花粉症の薬がなくなり、目が覚めてしまいました😲でももうそろそろ寝るのでまた明日にでも…☀

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>> 11 おはようございます。レスありがとうございます。花粉症は嫌ですよね。私もひどくはないけど、アレルギー体質ありますよ。今朝は、とりあえず複雑な気持ちになったのはテポドンへの恐怖と水嶋ヒロと絢香の結婚ですね。独身で淋しがり屋な私には、ちょっと落ち込むニュースでした。片親で育ったので余計思うのかなと思いました。②さんは失礼ですが、独身ですか？既婚ですか？

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>> 12 私は既婚です。
花粉症ひどいので昨夜は三回位目が覚めてしまいました。テポドンは今中継でしきりに📺で放送してますね。。
絢香の結婚は、個人的にまだ2人は若いし、忙しいのでダメになりそうな予感😅
主さんは、何か好きな事はありますか？
音楽を聴く、本を読む、散歩、日向ぼっことかなんでも…❗

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>> 13 こんにちは。花粉症で何度も起きるのは辛いですね。好きな事は音楽聴く事、映画鑑賞、カラオケ、球技のスポーツですね。②さんの趣味は？既婚との事ですが何歳で結婚したんですか？恋愛ですか？

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>> 14 続き→本当は今胸がドカドカしてなんか起きてるのが辛いんです。買い物行かないといけないのに…時々こんな感じなんですよ。引きこもりたいみたいな…外出するとみんなが自分の事を非難する目で見てる感じがするし…涙…涙…です。

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>> 15 31歳で恋愛結婚しました。
胸のドキドキはしんどいですよね。。

好きな事があってもなかなか手につきませんよね。。
ちなみに、私もイライラしたりドキドキしてり眠れない時期があって、今も自律神経が乱れていて微熱があり、疲れるとダルいし、眠れないので睡眠導入剤を飲んでます。
星状神経節ブロックという治療で通院もしてます。
冷え性、便秘、イライラ、落ち込む、などなど色々な症状に効果がある治療ですよ！主さんの家から通える距離にあるといいですが…私には効果テキメンで1ヶ月前から比べたらダルさがだいぶなくなり快適に毎日過ごせるようになりました。とてもお勧めです。

なんか一気に色々書いてしまってごめんなさい💦

今、どこか通院していますか？

• << 18 こんばんは😃胸苦しさが落ち着いてから買い物出かけて来て、さっき帰宅しました。②さんもあまり聞かない症状（病名）で治療してるんですね。症状が自律神経失調症に似てますね。仕事しながら、通院してるんですか？大変ですよねぇ。私は自宅療養しながら通院しています。入院すすめられてるのですが身の回りの世話をしてくれるような理解してくれる人がいないので難しい状態です。あっ、私ちなみに一人暮らしです。結婚したのそんなに年数経ってないようなので新婚さんみたいでいいですね。ご縁って何処に転がってるのでしょうか？子供も欲しいのでだから早く結婚したいのです😣

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ごめんなさい💦通院はしているのですよね。

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>> 16 31歳で恋愛結婚しました。 胸のドキドキはしんどいですよね。。 好きな事があってもなかなか手につきませんよね。。 ちなみに、私もイライラし… こんばんは😃胸苦しさが落ち着いてから買い物出かけて来て、さっき帰宅しました。②さんもあまり聞かない症状（病名）で治療してるんですね。症状が自律神経失調症に似てますね。仕事しながら、通院してるんですか？大変ですよねぇ。私は自宅療養しながら通院しています。入院すすめられてるのですが身の回りの世話をしてくれるような理解してくれる人がいないので難しい状態です。あっ、私ちなみに一人暮らしです。結婚したのそんなに年数経ってないようなので新婚さんみたいでいいですね。ご縁って何処に転がってるのでしょうか？子供も欲しいのでだから早く結婚したいのです😣

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>> 18 買い物行けて良かったですね☀😄今日は桜🌸が綺麗に咲いてましたね✨

私は自律神経の乱れですよ。仕事はしてなくて専業主婦です。
一人暮らしだと何かと大変ですよね。。なんでも自分でやらないとならないし、それに寂しいですよね😞

出会いってどこかには絶対あるんですよ❤でも幸せは向こうから来てはくれないから、自分が動く事が大事なんですよね❗

私も早く妊娠したいけど今は健康になる事を一番に考えてます。

でも主さん、出会いのチャンスとか今ちょっとでもありますか？
出会い系サイトとか😅私も独身の頃けっこうやってたんです😅変なのじゃないですよ❗i-mode(私はドコモなので)のメニューから月300円とかのサイトで、2人で会うのは嫌なので、飲み会開いたりしてました🍺その飲み会がバカにならなくて、その🍺で結婚した友達が2人居ます🔔出会いって本当にどこに転がってるかわからないですよね～😄

今は落ち着いていますか？ドキドキはしてませんか？

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>> 19 こんばんは😁日中のドキドキは今止まってます。ただ夜は薬の副作用で眠気がしてコタツでうたた寝してます。プラス身体がダルイんです。こちらは日中晴れてましたが午後から雨でしたよ。気持ち落ち着けたくてデザート買って食べました🍰②さんは専業主婦なのですね。自律神経の乱れなのですね。お互い症状と上手く付き合って治療していく事ですよね。出会い系サイトは勇気がいりますね…今まで職場恋愛のみでした。一応知人に探して貰ってます。自分から行動しないといけないのは分かってるんですけどね…ところで趣味って何かありますか？それと血液型は？私はＯ型です💉

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>> 20 趣味は、カラオケかなぁ🎐前はビーズとかやってたけど今は全然で、なんか趣味ってちゃんと呼べるもの見つけたいって思ってます😄
血液型はA型ですよ。

🍰いいですね😋私もしょっちゅう買い物行くと、ふわふわ系のデザート買っちゃいます😁美味しいですよね～😌
今は薬でダル眠い状態ですか💤じゃあゆっくり休んで下さい😌

ゆっくりと、一緒に前に進んでいきましょうね⤴😄

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>> 21 趣味はカラオケですかぁ～私もビ─ズ好きですよ。Mr.Childrenも好きです。いまテレビ見てましたからレス大丈夫ですよ。夜中でも起きてれば返事出来ます。逆に寝てるより誰かと話していたほうが気持ちが安心します。Ａ型なんですね😁私にも内容なんでもいいのでレス下さいね。

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>> 22 私もミスチル好きです❤🎵いいですよね～😆前はオレンジレンジが大好き💕でライブにもしょっちゅう行っててそれが趣味だったかな🎶

あと、最近、自律神経に良い音楽(CD)とか聞いてます👂ストレス解消とか色々あるんですよ🎵

興味があったら、ネットで見てみてくださいね～💻

主さんがちょっとでも元気になれたらいいな😌☀✨

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>> 23 やはりいつの間にか寝てしまいました。もう寝ましたよね…オレンジレンジ私も好きですよ。以前私の誕生日にちょうどMr.Childrenが野外ライヴに来てて同級生のおごりで一緒に行った事があります。桜井さんカッコヨイです。歌もバッチリ😍好きな芸能人っていますか？②さんのレスの言葉ありがたく思います。

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>> 24 ミスチルのライブ行ったことないから羨ましい😍

ライブとか好きで、aikoのライブも行きましたよ🎵

主さんがそう思ってくれて私も嬉しいです😄誰かの力に(ほんのちょっとだけど)なれたって思うと自分も元気になるから😌✨

好きな芸能人は今は特に居ないけど、前はずっと中居くん好きでした💕今もけっこう好きかなぁ😄｢私は貝になりたい｣🎥はすごい良かったです✨もう一度観たいって思います😌

主さんは桜井さんが一番好きですか？

今日はそろそろ寝ますね💤また明日、ゆっくり色々話しましょう😄

おやすみなさい💤💤
主さんもゆっくり眠れますように😌

• << 27 おはようございます。昨夜は花粉症大丈夫でしたか？ウチ、パソコンが無いので色々調べられなくてショックなんです。パソコン便利ですよね～あと車も廃車にしてから無いので不便です。

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>> 25 中居くんですかぁ～バラエティーキャラが強いから、真面目だとカッコイイと思います。私は沢山いますよ。野球だとヤクルトの青木、日ハムのダルビッシュ。俳優だと仲村トオル、金城武。あと福山雅治、ミスチル桜井さんですね。面食いでしょ？だから結婚なかなか出来ないんですよね…そうですね、そろそろおやすみなさい💤

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>> 25 ミスチルのライブ行ったことないから羨ましい😍 ライブとか好きで、aikoのライブも行きましたよ🎵 主さんがそう思ってくれて私も嬉しいです… おはようございます。昨夜は花粉症大丈夫でしたか？ウチ、パソコンが無いので色々調べられなくてショックなんです。パソコン便利ですよね～あと車も廃車にしてから無いので不便です。

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>> 27 昨日もなんかちょくちょく目が覚めました😲さっき起きました😒

主さん、いっぱい好きな芸能人とか居ますね😄ヤクルトの青木以外はみんなわかるけど、イケメンばかりですね😌

💻なくても、携帯でもけっこうみれますよ💡Yahoo知恵袋(なんでも質問できて、それをみた誰かが答えてくれる)とかけっこう便利ですよ😄
車がないと不便な場所ですか…うちも車がないと不便な所で早く買いたいけど、まだ全然予定もないです⤵
携帯で一応見てみてください❗

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主さんの携帯、Yahoo!みれますか？CDなんですか、デラ っていう会社のCD、色々種類がありますよ💡

Yahoo!がみれないようなら言ってください😄

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>> 29 こんにちは。やはり熟睡出来なかったのですね。薬の力借りないとダメですよね。Yahoo!携帯で見れるんですか？ユ─チュウブは時々利用してました。ちょっと操作してみてまたレスしますね。あと提案なのですが自分のハンドルネ─ム決めませんか？

• << 32 ハンドルネームって、最初に決めたのしか使えないですよね？ i-modeなら、menuから Yahoo! で検索すれば出てきますよ😄あとGoogle とかもYahoo!と同じようなもので色々検索できますよ😄 auとSOFTBANKはちょっとわからないですが…

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>> 30 Yahoo!で検索するといろんな項目が出てくるのでどれを見たらいいのか分かりません。操作方法教えて下さい。

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>> 30 こんにちは。やはり熟睡出来なかったのですね。薬の力借りないとダメですよね。Yahoo!携帯で見れるんですか？ユ─チュウブは時々利用してました… ハンドルネームって、最初に決めたのしか使えないですよね？

i-modeなら、menuから Yahoo! で検索すれば出てきますよ😄あとGoogle とかもYahoo!と同じようなもので色々検索できますよ😄
auとSOFTBANKはちょっとわからないですが…

• << 36 こんばんは。②さん、主ですけどハンドルネ─ム変えたの分かりましたか？気付いたかどうかレスしました😢

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>> 32 Yahoo!の件はイタズラ操作して、報告します。私のはａｕです。ハンドルネ─ム変えられるはずですよ、確か。それも操作してみます。とりあえず私のハンドルネ─ムは「ぴよこ」でお願いします。

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>> 33 ハンドルネ─ム変えられましたよ。それにしても、とうとうテポドン飛びましたね😨北朝鮮っていろんな意味で悲しい国だなっと思いました。

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>> 34 メニューからYahoo!カテゴリっていうの見つけました。いろんな項目が見れるようです。多分それかな？…ところで②さんは今何して過ごしてましたか？私は日テレを見ながらゴロゴロしていました。今日はこちら晴天ですよ。

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>> 32 ハンドルネームって、最初に決めたのしか使えないですよね？ i-modeなら、menuから Yahoo! で検索すれば出てきますよ😄あとGo… こんばんは。②さん、主ですけどハンドルネ─ム変えたの分かりましたか？気付いたかどうかレスしました😢

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>> 36 気付いてますよ😄私はスパゲッティにしかできませんでした😅最初に設定したやつです。
今日はちょっと出ていました。
🌸が綺麗でしたよ～☀

今ちょっと家事などで忙しいので、後程😄✋

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>> 37 出かけてたのですね。何度もレスしてすみません。🌸綺麗でよかったですね。こちらは咲くのは、まだもう少しです。日中何処にも出かけずゴロゴロしてました。ネ─ムはスパゲティですね。レスではスパゲッティになってますけど、どちらの呼び方でもいいですか？なんか気持ちが寂しくて、ちょっとシンドクていました（涙）

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>> 38 スパゲティでいいですよ😄
大丈夫ですか？😢一人暮らしは寂しいですよね。

ぴよこさん🏠は北の方でしょうか？テポドン大丈夫そうですね💡

今私も📺みてます😄

私の🏠は関東で、やっと近頃暖かくなりました☀
早く花粉がなくなってほしい～😣

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>> 39 スパゲティさん、よくウチが北の方ってわかりましたね。そうです、東北地方です。そちらは関東地方なのですね。側に支えてくれる人がいないので心細くて…心細くて…私の場合疲れて来て食欲もなくなるんです。最と落ち込むとこの世から消えたいとか思ってしまうんです。いまご飯食べようか悩んでました。

• << 42 朝起きたら、太陽☀の光を浴びましょう⤴太陽☀の光は人を元気にする力があるんですよ✨医学的にはセロトニンというホルモンですが、朝一番の太陽☀から多く吸収できるそうです。花粉症があるとの事ですが、マスクをしてベランダにでも出て太陽☀の光を浴びましょう⤴ちょっと元気になれるはずですよ🍀🍀🍀

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>> 40 まだ🌸が咲いてないと書いてあったので北の方かなと思いました💡 一人暮らしで、親御さんは近くに居ないのですか？ ご兄弟は居ますか？ とにかく心細いですよね😞 食事はちょっとでも食べたいものだけでも食べていたら大丈夫ですよ😄 居なくなりたいって私も思った事ありますよ😢母親が自分が28歳の時亡くなり、母になんでも相談していたし、頼りきっていたので、お母さんが居ないなら私も…って何度も思いました。でも父親の事を考えたら出来ないなって思ってました。 今は私とこうやってちょっとでも話したりして、気を紛らせられませんか？😞私じゃ全然頼りないと思うし、いつも必要な時にレス出来ないし、ダメダメだけど…⤵ 消えたいっていう事は考えても行動に移さないで下さい。 ぴよこさんは必ず幸せになれるんですよ✨☀❤ 私も辛い思いした時は、そんな風に考えられなかったけど、今はぴよこさんに約束できます❗ 続きます。。

• << 43 励ましありがとうございます。私の実家は複雑なのです。親は幼稚園の時、離婚しました。父方の家で弟と育ちました。父親は昔から問題児でギャンブルで借金を繰り返しては家出、蒸発したり、それでも実家に帰って来ます。父の事では、ずう～っと苦しかった。小学生なのに父親をどうにかしろと祖父母に毎日毎日言われて苦しかった。私が長女だから。ダメだ、色々思い出してきた…友達は私が数年前薬を沢山飲んで救急車に運ばれた事で離れてしまいました。だから誰も頼れる人がいません。アレルギー体質ですけど、花粉症はひどくありません。

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>> 40 スパゲティさん、よくウチが北の方ってわかりましたね。そうです、東北地方です。そちらは関東地方なのですね。側に支えてくれる人がいないので心細く… 朝起きたら、太陽☀の光を浴びましょう⤴太陽☀の光は人を元気にする力があるんですよ✨医学的にはセロトニンというホルモンですが、朝一番の太陽☀から多く吸収できるそうです。花粉症があるとの事ですが、マスクをしてベランダにでも出て太陽☀の光を浴びましょう⤴ちょっと元気になれるはずですよ🍀🍀🍀

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>> 41 まだ🌸が咲いてないと書いてあったので北の方かなと思いました💡 一人暮らしで、親御さんは近くに居ないのですか？ ご兄弟は居ますか？ とにか… 励ましありがとうございます。私の実家は複雑なのです。親は幼稚園の時、離婚しました。父方の家で弟と育ちました。父親は昔から問題児でギャンブルで借金を繰り返しては家出、蒸発したり、それでも実家に帰って来ます。父の事では、ずう～っと苦しかった。小学生なのに父親をどうにかしろと祖父母に毎日毎日言われて苦しかった。私が長女だから。ダメだ、色々思い出してきた…友達は私が数年前薬を沢山飲んで救急車に運ばれた事で離れてしまいました。だから誰も頼れる人がいません。アレルギー体質ですけど、花粉症はひどくありません。

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>> 43 小さな頃からずっと大変だったのですね😢

私の体験した事なんてちっちゃな事ですね。

なんて言って良いかわからないくらいで…💦
私のできる事はぴよこさんの落ち込む気持ちを少しでも減らす位の事だけど(それも出来てないかもだけど💦😲)でもぴよこさんがこうやってレスし合う事が必要なら私はずっと付き合いますよ❗❗😄

話したい事はなんでも言ってくださいね❗

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>> 44 スパゲティさんも結婚前に大変でしたね。他にも苦労されたかと思います。今だって治療に専念しながら家庭支えてるでしょ？尊敬します。話聞いてくれると言われて心が救われる気がします。私ホント愚痴女ですけど、お付き合い下さい🙇ちなみに私はスパゲティさんの歳一つ下です。あと午前中はだるくて寝ています。テレビつけながら半分は起きてますけどね。

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>> 45 昨日は疲れてしまって早く寝てしまいました。

今日も今家事を一通り終え、ちょっとダルいので横になります…😲

私なんかで良かったらなんでも話して下さいね⤴

午前早い時間に起きてますか？
なるべく規則正しい生活を心掛けましょうね☀

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>> 46 おはようございます。家事ご苦労様です。昨夜爆睡で寝てしまい、お風呂に入れなかったので、さっき入りました。あのぉですね、鬱の症状があるので、そういう人達は朝や午前中起きる事がキツイんです。それで午後にかけて徐々に元気になっていくんです。人によって違う部分ありますけど。そういえば、化粧品とシャンプーはどこのメ─カ─の使ってますか？

• << 49 あと化粧品は、プチュレSってゆーのを使ってます。 私も結婚したばかりの時前姑にストレスたまって鬱じゃないかって思った事があって、ネットで色々調べたりしてて、セロトニンの事知ったんだけど、葉酸(ビタミンBの仲間)とかも大事みたいですよ。 その時はできるだけ☀浴びて、ウォーキングもいいって事で、やってみましたxF0��� 結局、病は気からで、内科🏥行って大丈夫、鬱じゃないって言ってもらえて(とても話をよくきいてくれて話しやすい優しい先生でした✨)大丈夫って思えて、弱い安定剤と、睡眠導入剤で1ヶ月位で治っちゃいました😄話聞いてくれるって大切ですよね😌その先生には感謝してます❤ さっきまで昼寝してたけど金縛り(ただの筋肉の凝り)にばっかりなってかえって疲れてしまいました😅 昼🍴食べたらまたちょっと寝ようかな😅色々やる事あるけど今はサボりがちです💧

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>> 47 シャンプー&コンディショナーは、パンテーンですよ💡
鬱はそうですよね。でも鬱になってしまう原因にセロトニン不足があるんですって。だから、朝でなくても太陽☀の光を浴びる事が大切みたいですよ⤴どうしても部屋の中ばかりになりがちですよね、外を歩かなくてもベランダとか、窓開けて太陽☀浴びてみてください😄

あと、年齢近い事だし、敬語やめませんか？💦
もし良かったら次からタメ口で書いてください😄

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>> 47 おはようございます。家事ご苦労様です。昨夜爆睡で寝てしまい、お風呂に入れなかったので、さっき入りました。あのぉですね、鬱の症状があるので、そ… あと化粧品は、プチュレSってゆーのを使ってます。
私も結婚したばかりの時前姑にストレスたまって鬱じゃないかって思った事があって、ネットで色々調べたりしてて、セロトニンの事知ったんだけど、葉酸(ビタミンBの仲間)とかも大事みたいですよ。
その時はできるだけ☀浴びて、ウォーキングもいいって事で、やってみましたxF0���
結局、病は気からで、内科🏥行って大丈夫、鬱じゃないって言ってもらえて(とても話をよくきいてくれて話しやすい優しい先生でした✨)大丈夫って思えて、弱い安定剤と、睡眠導入剤で1ヶ月位で治っちゃいました😄話聞いてくれるって大切ですよね😌その先生には感謝してます❤

さっきまで昼寝してたけど金縛り(ただの筋肉の凝り)にばっかりなってかえって疲れてしまいました😅
昼🍴食べたらまたちょっと寝ようかな😅色々やる事あるけど今はサボりがちです💧

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>> 49 こんにちは。ではタメ口解禁で。パンテ─ンいいよね。以前使ってたよ。今はエッシェンシャルで化粧品はカネボウフレッシェル。スパゲティの化粧品初めて聞いた。私が通院し始めたのは高校入学して数カ月経ってからのいろん～な歴史があるので簡単には治らないのです。徐々に、徐々に治すしかないって。ジョギングやウォ─キング自由にしたいんだけど近所の人達の目があってね。主婦じゃなくても色々あるのね。それでなくても仕事行ってないし。病気治さないといけないし。プレッシャーを毎日感じてるのね。一人でなんでも解決しないといけないから大変なのね。ゴメンね、興奮して語ってしまった…セロトニン必要なのね。ゆっくり公園行きたいなぁ⛲

• << 52 ぴよこは自分で、自分はどんな性格だって思ってる？

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