対人恐怖症💦助けて⤵

レス3 HIT数 1423 あ+ あ-

旅人（ 20代 ♀ ）
2009/01/10 08:04(更新日時)

私は対人恐怖症で困っています💦
本当につらいです😥よく体調が悪くなります😥何か解決法とかあったら教えてください。よろしくお願いします💦

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No.675697　2009/01/09 20:34(スレ作成日時)

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No.1 2009/01/10 02:34
フリーター1

前世で何かあったのかも知れませんよ。ブライアン・Ｌ・ワイス博士の「前世療法」という本によると、医学では解明できない、心の奥底から癒される方法もあるようですよ。

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No.2 2009/01/10 03:01
匿名さん2

僕も同じ病気です❗本当つらいですよね⁉その気持ちよくわかります✨✨

直しかたは掛かり付けの心理師さんがゆうにはとにかく慣れることが重要だそうです。なにをするにも始めは何もわからないし怖いんです。例えば初めてやるゲームって説明書を見ないかぎり最初はさっぱりで適当にいじって覚えますよね。あれといっしょで人もどんどん喋ってやっとすこしづつこつをつかんでいくものだと思うんですよ。それを念頭にいれてデイケアなどですこしづつ練習していけば自信がついてきっとしらぬまに対人恐怖はなくなりますよ。