大豆は心臓病予防に効果無し?
アメリカの心臓協会が、大豆タンパク質や大豆イソフラボンを多くとっても悪玉コレステロール(LDL)を減らすことは期待できないと発表。
善玉や血圧には影響なし、イソフラボンの更年期障害に対する効果も確認できず。
http://www.asahi.com/science/news/TKY200601280186.html
大豆、豆乳ブームはどうなる。
No.64373 06/01/30 10:32(スレ作成日時)
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また、大豆に関する新しい情報を昨日のテレビニュースでやってました。
大豆イソフラボンをとりすぎるとホルモンバランスをくずしよくない、と。
まぁ、現状では、女性がサプリメントを取りすぎているということらしいです。
豆腐、納豆など食品だけでは問題なく、サプリメントも1日30mg程度までなら大丈夫ということらしいですが、
イソフラボンは女性ホルモンと似た性質を持つため、取りすぎはホルモンバランスがくずれるということでしょうね。
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