😢生まれつき便秘😢

どくだみ茶。
速効性はないけど、毎日飲み続けてるとけっこう改善されるよ👌

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>> 1 ありがとうございます💮

薬局にいったさいにみてみます☆

(^O^)/

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>> 2 私も小学校の時死ぬほどお腹が痛くなって(>_<)病院に行ったら便秘だと言われましたよ😂😂💦


その時医者に、『野菜もちゃんと食べて水分も多く取りなさい』と言われました。(＞＜;)

それからちゃんと野菜も食べて水分も十分に取ったら、自然に便秘もなくなってきましたよ(・ω・)/


私は薬が苦手だったのであまり使ってません(>_<)


主さんも食生活を見直してみるのはどうでしょうか❓

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ありがとうございます😉
そうですねー✨

もう一度ちゃんと 食生活正してみます☺

ただ…お水は２リットルと 野菜サプリを飲んでいるので…

たぶん 食べ過ぎがいけないんだと おもいます😢

消化されてないのに 次から次に 口な運んで しまうので

お腹すいてないのに、口に運ぶのが 癖になっているみたいです😢

あと、私

自律神経失調症 を もっているので

便秘は 一生治らないかも です😥

ただ…便秘だけでも 治る薬が あれば いいなーっと思ったので、

すみません☺

ありがとうございました🎵

サプリょり

お野菜たくさん 食べてみます✨✨

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私も何度も悲惨なめにあってます✨が、ここ半年は、毎日一度は立派なやつが出てます。
毎日続けるのは、ヨーグルト、野菜沢山とバナナ1リンゴ半分。あと、オールブランを3日続けて食べる次の3日は強力ワカモトに替える次の2日は何もなし、次の3日はオールブラン…と繰り返してます。ほんとに慣れやすく、効くのは始めだけなんで😥

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こんばんわ😊

なる程…くわしく、ありがとうございましす💖

ヨーグルトは 毎日食べています🎵
バナナはた～まにですね😢

リンゴを メニューにいれてなかったです⤵⤵

明日明後日から
ぜひとも取り入れたいとおもいます⤴⤴

強力わかもと という物は 漢方ですかね😊？

薬局に いけば すぐわかりますよね

あと、もう一点の物は
食べ物になるんでしょうか？

お腹が ポッコリ していて、砕けたものが 少～ししか 出てこないので…

詰まっているやつを
ドーンと出してみたいですね～☺

仕事柄 外食が多く、肉類とお酒を週２回は 食べてしまうのですが…

それは 便秘と
関係あるんでしょうか？😢💦

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