🔥ﾀﾞｲｴｯﾄ日記🔥

自分も明日からダイエットを決意した者です☺🔥

頑張りましょ➰ねぇ🙌

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>> 1 ｽﾚありがとうございます🎵🎵
体重久しぶりに計ってみたら…😨サボっていた分頑張らないと🔥😣
頑張りましょう🙌🙌

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今日朝体重計ってみたら52､1㌔になってしまったぁ😨１ヶ月足らずで３㌔も増えてしまった😭😭
ｺﾂｺﾂ頑張って痩せたのにな…😣今日からまた頑張ります🔥🔥

身長153㌢でｶﾅﾘ②ヤバいです😭目標42㌔台なので10㌔です😣🔥頑張ります😂

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自分は身長１５２㌢で体重➡５４キロなんですよぉ💧💧💧

ヤバイ💦ヤバイ😥

自分は４４キロ目指して頑張ります🎵🙋✨

１２月３０日に中学校の同窓会があるんで攻めて５０キロになりたいです😫😫😫

めっちゃ頑張らないといけません💪😤

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>> 4 じゃあ目標体重-10㌔で同じですね😊
同窓会もっと綺麗になって驚かしちゃいましょう😁✨
私も取りあえず今月までに先月太った３㌔を戻したいです🔥
頑張りましょう🙌

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昨日はおやつは少なくしたけどやっぱり食べてしまったし💧３食しっかり食べました😱😱

しかも☔で外に１歩もでなかったぁ😭1日目からこの調子😢

でも今日体重計ったら51､8㌔になってました👍
生理中だからだと思います✨
今日こそ頑張ります🎵

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今の体重51､2㌔💡
間食減らして３食もいつもょり少なくしました😃
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ３時間
散歩 ４０分
しましたっ🙋

明日から生理終わりかけてるので腹筋＆背筋とｽﾃｯﾊﾟｰしたいと思います🔥

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今日朝50､6㌔
順調に戻ってきてる🎵
食べ物は子供と一緒に食べてるから抜くのはできないし､一食を少な目にして間食をなくすょぅに頑張ってます🔥🔥
朝からたこ焼き8ｺ食べたけども💧
腹筋と背筋昨日出来てない💧動く量は前ょり少し増えた位やからもっと頑張らないと😭😭

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