脂肪燃焼方法

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えりんぺ（ 20代 ♀ H6Kw ）
2007/06/18 19:31(更新日時)

私は基礎代謝がとても悪いです。その為、運動しても、なかなか脂肪燃焼に繋がりません。何か良い方法はありませんか？耳つぼ通ってますが効果に期待出来ません。

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No.52260　2007/02/06 17:10(スレ作成日時)

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No.1 2007/02/06 18:57
ダイエッター！1 ( ♀ )

ヘルシアとか飲んでみては？あとはカルニチンとか燃えやすいみたぃだし🔥私は飲んでいます☺

No.2 2007/02/09 23:36
通行人2

>> 1 筋トレが一番でしょう。続けやすい様な自分にあった身体の鍛え方でもよいかも。ウォーキングとか水中ウォーキングとか。

No.3 2007/06/18 19:31
ダイエッター！3 ( 20代 ♀ )

脂肪燃焼スープって、1日目はスープと〇〇で2日目はスープと〇〇などメニューが決まってるやり方もあれば、普段の食事を少し減らしてスープを食べるなど2通りのやり方を聞くのですが、どれが本当なのでしょうか？(>_<)

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