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ﾀﾞｲｴｯﾄ一緒に頑張りましょう😃

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ダイエッター！
06/11/21 05:24(更新日時)

初めまして🍒ｼﾏと言います🐰
あたしは、150㌢-80㌔とゆう肥満体系です🆘
ﾀﾞｲｴｯﾄを頑張りたいのですが、おかしや油物が大好きですぐ挫折してしまいます💦
でも、本当にﾀﾞｲｴｯﾄをしないと、糖尿病や心筋梗塞になると医者から言われ心臓が急激にしめつけられ、痛むなどの症状が出ています😢😢なので本気で気持ちを切り替え、今日からまた頑張る事にしました👍
励ましあい、お互い頑張れる仲間を作りたいです🌟🌟一緒に頑張りませんか❓😃

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No.4606　06/11/20 23:16(スレ作成日時)

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No.1 06/11/20 23:35
ダイエッター！1 

こんにちは✨一緒に是非したいです😊✨私は１６４ｾﾝﾁで５４ｷﾛです‼目標は４５ｷﾛ～４７ｷﾛまで痩せたいです💪🔥主さん一緒に頑張りましょう‼

No.2 06/11/21 05:24
ダイエッター！2 

ダイエットには、精神的な安定も大切なことですからね。
まずは、あれこれ思わず、歩くなど軽い運動を継続的に続けてみましょう。

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